この世代の話題としては欠かせない「更年期」のお話し、症状はそれぞれだけど、誰かの話しを聞いて少しでも気が楽になればいいな。

※この内容は単なる私たちの体験からのお話しです。何か気掛かりがある方は医療機関へご相談ください。

00:55    オープニングー今どきの６０代って若いよね〜

02:10　年齢のギャップを埋めたい

07:13　更年期の一般的な主な症状

08:55　結局症状って人それぞれ

13:20　加藤は女性ホルモンが減って、男性ホルモンが暴れ出した

15:20　パターソンは指がこわばった状態でピアノを習い始める

16:47　ホットフラッシュとの仁義なき戦い

20:25　病気と更年期症状の違いは自己判断ではできない

25:10　メンタルの症状あるある、ゆっくり休んでね

28:50　コミュニティの存在って大事

35:00　男性の更年期についてーエンディング