Meditationen fører dig til ro gennem åndedræt og grounding, hvor du lader spændinger flyde væk.

Du visualiserer en kilde, der symboliserer din evne til at heale, og mærker varme og kærlighed fylde dig, mens smerte og skyld vaskes væk.

Du inviterer fred og forståelse ind i forholdet til en person, du ønsker at genoprette tillid til, og vender tilbage med en følelse af styrke og åbenhed for en ny begyndelse