Si ens escoltes quan no pots dormir, aquest programa t'interessa. I si no, també. Parlem amb La doctora Casafont, metgessa neurocientífica que ha dedicat part de la seva carrera a l’educació i a la divulgació i que hem convidat per resoldre tots els dubtes que ens treuen la son. Necessitem seguir una rutina de nit? Quantes hores hem de dormir? Podem aprendre a recordar els somnis? Xerrem de vicis, trucs i bones pràctiques al voltant del son i la son.