Lajunya mobilitas mendorong manusia 'tuk bergerak lebih cepat. Kadang kala, kita meremehkan lingkungan sekitar karena terlalu berpaku pada masa depan. Banyak hal yang dapat ditelusuri lebih dalam, jika kita mau melangkah dengan perlahan. Teknik untuk menjelajah dunia secara perlahan ini dinamakan mindfulness. Apa itu mindfulness dan bagaimana manfaatnya bagi kehidupan sehari-hari? Mari kita ulik bersama melalui Podcast Gentakan Suaramu!