O quanto ansiei por esta conversa ☺️🙌🏽

Hoje a conversa foi com minha buddy Paula, uma mulher que admiro imenso em tantas vertentes. Desde o primeiro contato aquela pessoa com quem a ligação parece ser de imensas vidas. Mulher, esposa, mãe, profissional, amiga, companheira, atenta, cuidadora, e tantos mais adjetivos poderiam ser empregues. Aquela que está lá sempre que necessário, em momentos desafiantes e nas celebrações. Que diz o que é necessário ouvir com uma capacidade analítica exímia e uma forma cirúrgica de tocar no ponto certo sempre com base no amor. 

Uma pessoa em transformação, que procura conhecimento para crescer espiritualmente e fazer o mundo cresce consigo. A mulher dos M&Ms 😄

Minha querida a gratidão que sinto por poder ser considerado teu amigo é absurdamente infindável 😄🙏🏽✨ 

🔆Para a Paula felicidade consiste nos 5 10 15 minutos todas as manhãs de família na brincadeira, de sorriso de conversa de presença🔆

🌻Quanto mais tu te conheces, mais tu te amas, quanto mais tu te amas, mais consegues sentir o amor dos outros🌻

Que grande conversa hoje com a Loide, uma mulher de números que nasce e renasce a cada número. Conhecemo-nos graças as maravilhas das redes sociais e que bem a partir daí foi uma sucessão de lives. Empreendedora, criativa na forma de apresentar o poder dos números, com um posicionamento muito particular e inteligente. Alguém que ajusta perfeitamente o leme consoante o vento ao mesmo tempo uma mulher super descontraída e divertida. 

Uma mulher feita de opostos mas que gostaria de ter um código pessoal limpinho 😆 com harmonia entre os números… só que não! uma pessoa tanto de chá como de café, cuja resposta depende de dia para dia dependendo do lado para o qual está virada sempre com os seus valores bem vincados. Que na ânsia por ser melhor mãe descobriu a numerologia e o resto é história.

Muito obrigado novamente por esta partilha sempre tão boa minha querida, que muitas mais aconteçam 🙌🏽

🔆para a Lóide felicidade consiste em estar alinhada com o seu propósito e ser quem tu és sem máscaras estando inteiramente presente🔆

🌻Sejam tolerantes, vamos todos ter mais empatia, colocarmo-nos mais no sapato do outro, aceitar o outro como ele é, nos somos todos peças de um grande puzzle 🌻

Hoje a conversa foi com este prodígio dos números, a Margarida caiu no meu feed do nada e facilmente mostrou a sua energia e influência. Genuína, expontânea, uma comunicadora nata com uma estratégia admirável. Que suscitou o ímpeto para esta conversa e que bem que soube sentir a sua energia.

Uma menina que não queria ser nada na vida e nem gostava de nada, que vivia para agradar toda a gente, mas que se rendeu ao acaso da sua vida, bendito 9,3 a físico química 🧪 que a faz ver a realidade da vida através dos números. Explicadora e boémia, a que reúne o hm dos dois mundos. Doida por viagens, uma mulher cheia de sorte na vida, que não desiste à primeira derrota✨

Muito obrigado por esta conversa Margarida 🙏🏽 foi super fantástica

🔆para a Margarida felicidade é poder fazer aquilo que quer, ser quem quer sem medos nem rodeios🔆

🌻Não desistas de quem tu és e transparece isso sempre para a tua vida🌻

Hoje a conversa foi com este Senhor. Não nos conhecemos pessoalmente mas é impossível ficar indiferente à maturidade deste miúdo, o André é super eloquente, uma surpresa estonteante nesta nova geração, um grande desvio padrão nesta grande amostra chamada humanidade. Alguém que gera imensa curiosidade para conhecer melhor e beber da sua sabedoria. 

Uma pessoa igual a todas as outras, que sente o mesmo, com as suas dúvidas e certezas, as suas frustrações e que se considera um bocadinho de tudo o que vai sentindo. Algarvio em Lisboa que se tem encontrado cada vez mais e a forma de estar nestas lides das redes sociais. Super comunicativo, adora ler e colocar em papel as suas ideias e histórias através da escrita da palavra certa.

Gratidão por este momento de partilha meu amigo 🙏🏽✨

🔆Felicidade para o André consiste em podermos fazer todos os dias um bocadinho das coisas que nos tornam mais eu sem segredos nem fórmulas e repeti-las até sentir leveza🔆

🌻enquanto seres humanos, não nos esqueçamos de sermos empáticos importemo-nos mais com o próximo🌻

Neste episódio a conversa é com o meu querido amigo e irmão Paulo, literalmente um campeão dos cestos mas também da vida. Um homem de valores, centrado com o coração no sítio. Com uma história magnífica de dedicação ao seu propósito. Alguém que usufrui plenamente das bênçãos da vida, dedicado aos seus de uma forma admirável. Um amigo que está sempre lá quando preciso. Obrigado por isso meu irmão 🙏🏽✨

Um homem resultante do desporto 🏀 dos seus valores e experiências, que tornam a sua vida mais fácil. Uma pessoa por um lado adaptável e versátil, e por outro focado e consciente da sua direção. Um estudioso da energia e saúde humana.

Obrigado por mais este momento de partilha tão tua e genuína mano. 🙏🏽✨

🔆para o Paulo felicidade é ir conseguindo fazer o que definimos para nós dentro dos nossos valores alcançando as nossas metas e poder pousar a cabeça na almofada com orgulho saúde e as pessoas que amamos ao nosso redor🔆

🌻manter o otimismo e entusiasmo sem esquecer que por vezes existem tempestades e que geralmente as mudanças são para melhor🌻

Hoje a conversa foi com este senhor do sorriso fácil e que é bem MAIS FELIZ ✨ o Fernando espalha a sua energia por onde passa, contagia a sua boa disposição de uma forma tão natural que nem sabemos explicar como mas o que é fato é que sabemos a que sentimos. Seja com a sua carrinha, com a sua bicicleta, nariz vermelho, óculos amarelos… este homem tem milhentas ferramentas e todas com um propósito, tornar-te mais feliz.

Este homem é uma criança simples que olha para os outros de forma a perceber como é que eles podem ser gentis, amigos, os seus sonhos e através do brilho do seu olhar ver quem é que realmente está do outro lado para conhecer as pessoas. Alguém que desde criança cria os seus próprios brinquedos e que decide olhar para a vida sempre pela perspetiva mais positiva. 

Meus Deus que benção que é conhecer-te meu amigo e sentir essa tua energia 🙏🏽✨ gratidão por mais este momento

🔆para o Fernando felicidade consiste na onda de momentos menos bons e momentos bons e saber geri-los é ter a capacidade de rir e chorar, ter a capacidade de viver as nossas emoções🔆

🌻Olhemos olhos nos olhos dos outros com um sorriso estampado no rosto com carinho e amor que tantas vezes pode salvar sem sabermos🌻

A Joana é um doce de pessoa, a menina dos balões ☺️ com um coração do tamanho do universo, uma amiga que torna quilómetros de distância um mero acaso. Uma bonita mulher e uma mulher bonita com um interior deslumbrante, uma pessoa de bem que sempre que surpreende é pela positiva. Alguém porque quem tenho um carinho enorme.

A menina mulher de sorriso no rosto, brilho no olhar e amor no coração. Alguém que vive segundo o sentido puro dos olhos da sua criança interior e a responsabilidade da mulher madura. Decide manter uma visão bonita da vida acreditando que os sonhos são possíveis, que há sempre um lado bom nas coisas e que depende inteiramente de nós olharmos desta forma. Não sabe estar quieta, então é a mulher dos mil e um projetos literalmente 😅

Que continuemos a construir e a viver momentos memoráveis juntos. Gosto de ti rapariga ✨

🔆Para a Joaninha 🐞 felicidade consiste num estado de paz e tranquilidade, aquele sentimento de casa onde se pode usufruir do momento em pleno🔆

🌻Entrega e confia o melhor está sempre por vir, basta fé confiança e um bocadinho de pó de fada🌻

Hoje a conversa foi com um campeão que a vida teve a graça de me apresentar. Este miúdo é ouro, conheço o Gustavo há 10 anos e desde o início que o talento e principalmente a mentalidade dele sobressaiu. Mais que a sua beleza exterior, o interior deste miúdo é deslumbrante. Com o coração no sítio certo, que vive segundo os seus valores, comprometido, amigo do amigo, correto, e com uma mentalidade de campeão. Por outro lado um apaixonado pela família e os seus que sabe como se divertir nesta vida. 

Um homem que valoriza a sua família e o tempo que tem disponível para estar em família. Um apaixonado pelo fitness viciado em movimento que nem de férias está quieto. Um privilegiado que tem a oportunidade de fazer aquilo que gosta. Um apaixonado por pessoas e estar em contacto com pessoas e em ajudá-las a atingir os seus objetivos através do que mais ama, a atividade física. 

Gratidão por esta conversa meu menino sabes que te adoro pah!! Venham bem mais momentos 🥰

🔆chegar a casa com leveza dentro de si proveniente da sensação de missão cumprida e estar bem com a vida é felicidade para o Gustavo🔆

🌻sejam felizes 🌻

Algo que traz orgulho neste demanda do gente que vale a pena é quando alguém recomenda alguém que na sua perspetiva vale a pena. E a conversa de hoje foi caso disso 🙌🏽 a Carina Rocha falou que conhecia alguém magnífico com um projeto incrível e o coração no sítio certo e eis que o acaso nos fez cruzar e aqui está o resultado. 

O Tiago é um nerd de computadores que gosta de futebol. Um homem em plena e constante descoberta de si próprio, desportista que gosta de se desafiar, alguém atento e que se dedica a trabalhar no que lhe faz sentido. Um homem renovado e completamente diferente que faz por marcar pela diferença. 

Mano que a NoShame continue a crescer pois projetos assim fazem falta e marcam pelo seu contributo 🙏🏽✨

🔆para o Tiago felicidade e sentir-se pleno, satisfeito e realizado. É viver o momento aqui e agora vendo sempre a vida pelo copo meio cheio🔆

🌻tudo acontece por algum motivo, não tenhamos vergonha de mostrar as nossas vulnerabilidades ou sentimentos, não tenhamos vergonha de pedir ajuda. Por vezes basta dares o primeiro passo para que do outro lado também se mostre vulnerabilidade🌻

Hoje a conversa foi com este Homem, o David, alguém que surge na minha vida num muito feliz acaso através de um convite para o seu podcast e a partir daí tudo fluiu como uma surpresa magnífica da vida e que se tornou alguém que admiro imenso. Audaz, alguém que faz acontecer até as mais loucas ideias. Um empreendedor em todas as áreas da sua vida. Um líder por natureza que inspira respeito e energia da boa à sua volta através da sua forma de estar. Atento aos detalhes e focado na melhoria dia após dia. Um Homem que vive os seus valores que coloca a energia assim como o coração no sítio certo. 

Um entusiasta que transforma a sua paixão em ação e concretização. Determinado e persistente coloca tudo de ti no mínimo que faz e acima de tudo no que acredita. Um obstinado que quando põe uma coisa na cabeça não desiste até chegar lá munindo-se das pessoas certas ao seu lado. 

Imensa gratidão por mais este momento partilhado meu irmão. Que tenhamos mais destes que nos caracterizam 🙌🏽✨

🔆para o David felicidade consiste em termos o nosso propósito claro, conseguirmos ter uma direção na vida🔆

🌻nunca abdiquemos do nosso sonho, do nosso propósito pois isso vais-nos levar à felicidade, e percebe que nesse caminho não estás sozinho🌻