95 Gestión de la preocupación

En este primer episodio del año, “Gestión de la preocupación”, comparto contigo una noticia muy bonita que he recibido hace muy poco, mis planes para volver a España en marzo, y como estoy llevando el estrés de estas semanas.

También comparto contigo un artículo que me parece muy útil para gestionar preocupaciones de la maestra de vida Byron Katie. Este artículo me ha acompañado mucho estos días.

El artículo original puedes encontrarlo en este link:

https://www.awakin.org/v2/read/view.php?tid=997

Meternos en los asuntos que pertenecen a otras personas nos saca de estar presentes en nuestra propia vida. Byron Katie

Este es un episodio muy personal, en él te cuento como he vivido las navidades de 2021, lo que me preocupa en estos momentos, las ilusiones que tengo para el 2022 e incluso el 2023 y mucho más.

Este episodio dura 32 minutos.

Otras notas:

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Gracias por apoyarme siempre. Ya queda menos para que pueda darte un abrazo de agradecimiento en persona.

Escucha aquí el episodio “Gestión de la preocupación”