¿Alguna vez has montado algún alboroto en la vía pública guiado por tu ira? ¿Te has dejado llevar por la alegría y te ha acabado trayendo consecuencias negativas por ese estado de relajación? En este episodio tratamos la gestión de las emociones, un proceso de identificación y modulación. Sin esta gestión, nos dejamos arrastrar por las emociones y nos conduce a un comportamiento desproporcional.

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