Gestire la frustrazione non è semplice, soprattutto quando pensavi di essere già a un buon punto e ti ritrovi a dover ripartire da zero.

In questa puntata ti racconto un’esperienza molto personale: una vera e propria “botta all’ego” che mi ha costretta a fermarmi, respirare e guardarmi dentro con più umiltà. Credevo di essere pronta per fare un salto di livello… e invece ho scoperto che dovevo tornare alle basi.

La frustrazione è arrivata forte. Quella sensazione di aver perso tempo. Di non essere abbastanza. Di dover ricominciare quando pensavi di essere già avanti.

Ma è proprio lì che ho compreso qualcosa di prezioso: gestire la frustrazione significa accettare di essere principianti. Significa lasciare andare l’ego e costruire fondamenta solide, con pazienza e presenza.

In questo episodio parliamo di:
00:04:15 Umiltà come forza, non come debolezza
00:05:32 Ripartire da zero senza sentirsi fallite
00:07:17 Gestire la frustrazione
00:11:45 Tempo, pratica e piccoli passi
00:14:27 La ricetta per arrivare a un risultato concreto 

Se anche tu stai vivendo un momento in cui ti senti bloccata, ridimensionata o messa alla prova, prenditi questo spazio come un invito gentile a rallentare e centrarti.

A volte la frustrazione è solo il passaggio necessario verso una versione più autentica di noi.

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