Welche Rolle spielt mentale und körperliche Fitness? Und wie können wir unsere tägliche Routine anpassen, um uns wieder etwas Gutes zu tun? Wir sprechen in diesem Podcast nicht nur über Sport, sondern auch über die Wichtigkeit der mentalen Stärke in unseren turbolenten Zeiten. Unser Gast Valeska berichtet über ihre  Erfahrungen und gibt uns interessante Ratschläge für den Alltag.“