Heute habe ich wieder einige Empfehlungen zum Thema gesund Zunehmen für dich. Im Fokus stehen dabei einige Ernährungsempfehlungen, aber vor allem die Frage: Wie kann ich meinen Appetit anregen? Denn oft verlieren wir den Appetit und haben das Gefühl nichts "runter zu bekommen". Dann ist es wichtig das agni, das Verdauungsfeuer, wieder zu entfachen.

Wenn du Fragen rund um das Thema hast, schreib mir gerne oder komm auf meine webseite www.rest-and-digest.de