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Gesundheit als Lebensgefühl
Heute zu Gast im Sonnenalp-Podcast: Gastgeberin Dr. Anna-Maria Fäßler und Sven Opitz, Gesundheits- und Personal Trainer.
Sven Opitz und Dr. Anna-Maria Fäßler sprechen über ihre persönliche Verbindung – und darüber, wie Sven sie als Personal Trainer begleitet (00:46)
Dr. Anna-Maria Fäßler über die sportliche DNA der Familie Fäßler und warum Bewegung bei ihnen mehr ist als ein Hobby (03:02)
Sven Opitz erzählt, für welche Sportarten sein Herz schlägt und wie Sport sein Leben von klein auf geprägt hat (06:10)
Was bedeutet „Longevity“ auf der Sonnenalp – und wie wird der Begriff konkret gelebt? (08:17)
Dr. Anna-Maria Fäßler stellt die Longevity-Pakete „Kraftsonne“ und „Lebenssonne“ vor – inklusive Zielgruppen und Nutzen (09:26)
Das Longevity Retreat der Sonnenalp: Idee, Inhalte und Mehrwert für die Gäste (16:40)
Kraftsport als Schlüsselbaustein: was dahintersteckt und warum er unverzichtbar ist (18:00)
Gesundheit im Wandel der Zeit: Hat sich das Körperbewusstsein über die Jahre verändert? (19:22)
Motivation statt Druck: Wie Sven Gäste nachhaltig zu mehr Bewegung inspiriert (22:10)
Urlaub und Longevity – wie Erholung, Selbstoptimierung und Genuss zusammenpassen (23:51)
Blitzfragen zum Abschluss: persönlich, spontan, ehrlich (25:50)
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By Sonnenalp ResortHeute zu Gast im Sonnenalp-Podcast: Gastgeberin Dr. Anna-Maria Fäßler und Sven Opitz, Gesundheits- und Personal Trainer.
Sven Opitz und Dr. Anna-Maria Fäßler sprechen über ihre persönliche Verbindung – und darüber, wie Sven sie als Personal Trainer begleitet (00:46)
Dr. Anna-Maria Fäßler über die sportliche DNA der Familie Fäßler und warum Bewegung bei ihnen mehr ist als ein Hobby (03:02)
Sven Opitz erzählt, für welche Sportarten sein Herz schlägt und wie Sport sein Leben von klein auf geprägt hat (06:10)
Was bedeutet „Longevity“ auf der Sonnenalp – und wie wird der Begriff konkret gelebt? (08:17)
Dr. Anna-Maria Fäßler stellt die Longevity-Pakete „Kraftsonne“ und „Lebenssonne“ vor – inklusive Zielgruppen und Nutzen (09:26)
Das Longevity Retreat der Sonnenalp: Idee, Inhalte und Mehrwert für die Gäste (16:40)
Kraftsport als Schlüsselbaustein: was dahintersteckt und warum er unverzichtbar ist (18:00)
Gesundheit im Wandel der Zeit: Hat sich das Körperbewusstsein über die Jahre verändert? (19:22)
Motivation statt Druck: Wie Sven Gäste nachhaltig zu mehr Bewegung inspiriert (22:10)
Urlaub und Longevity – wie Erholung, Selbstoptimierung und Genuss zusammenpassen (23:51)
Blitzfragen zum Abschluss: persönlich, spontan, ehrlich (25:50)