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Lebe bewusst! Deine Entscheidung zählt. Erlebe Gesundheit, finde Halt und feiere das Leben!

Erlebe Freiheit! Was bestimmt unser Leben! Was bindet uns? Abhängigkeiten, die uns gefangen nehmen, gibt es viele: Leistungsdruck, Stress, Mobbing, Alkohol, Drogen, Nikotin ... Erlebe echte Freiheit!

Durchatmen, Aufatmen, Ausatmen – das ist Befreiung. Man spürt das Leben und die Luft füllt auch die letzte Körperzelle mit Sauerstoff. In einer Gesprächsrunde sprechen Fachleute und Betroffene über das Thema Atmung und geben praktische Tipps.

Genieße Natur! Die Schöpfung liegt in unserer Hand. Leider haben wir sie entstellt und vielfach zerstört. Die Verantwortung bleibt: Bewahrung die Schöpfung und genieße die Natur.

Es gibt Zeiten, da können wir all das Schöne nicht mehr wahrnehmen. Der Blick ist hoffnungslos und getrübt. Wie können wir Depressionen und Depressive verstehen und aus der Niedergeschlagenheit heraus helfen?

Wir sind viele Kilometer unterwegs – ohne uns zu bewegen. Immer neuere Erfindungen sorgen dafür, dass wir es noch bequemer haben. Die Folgen dürfen wir buchstäblich tragen. Laufen Sie Übergewicht und Diabetes einfach davon!

Körperliche und psychische Überlastung, Hektik und Anspannung führen zu Verspannung, Herzinfarkt und Burnout. So weit muss es aber nicht kommen. Gesprächsrunde mit Experten, wie man dem Stress positiv begegenen kann.

Gesunde Beziehungen sind die Grundlage für ein glückliches Leben. Sie entstehen nicht von selbst. Man kann sie bauen!

Denke positiv! Unser Denken beeinflusst unsere Gefühle, unsere Gefühle unsere Einstellung und unsere Einstellung letztlich unsere Gesundheit. Negatives Denken macht krank, Positives und gesundheitsförderndes Denken kann man lernen!