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Gesundheitstipp: Schwimmen


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Die Freibad-Saison geht langsam wieder los. Vielleicht Grund genug für den ein oder anderen mal wieder schwimmen zu gehen. Schwimmen bringt das Herz und den Kreislauf wieder so richtig in Schwung. Die Herzmuskeln werden trainiert. Das Herz arbeitet kräftiger durch den Wasserdruck und wird leistungsfähiger. Doch Schwimmen bringt noch andere gesundheitliche Vorteile…

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