Wie kannst du mit richtigen und ausgewogenen Fragen ehrliche Antworten bekommen, die die mental aufbauen und gleichzeitig dich in deiner Qualität und mit konstruktiver Kritik steigern lassen.  Klingt jetzt vielleiht recht businessmässig oder wie ein Seminarinhalt.  Ist aber ein ganz simples Beispiel aus dem Alltag, wie in diesem Fall bei einem Fitnesstraining.  Raus aus dem Schuld-Kult und rein in deinen ehrlichen Selbstbwert mit sehr einfacher Umsetzung.  Probier es aus. Kleine Wunder möglich 😊 .