Viele Menschen denken, dass man mit Sport nur seine körperliche Fitness trainiert. Das stimmt zwar, aber die wenigsten Wissen, dass man damit auch seine mentale und gesitige Fitness trainiert:Sicherlich hast du schon bemerkt, wie manche Menschen, die regelmäßig irgendeine Sportart betreiben überdurchschnittlich gut drauf sind...Sie scheinen die Lebensfreude gepachtet zu haben! Tatsächlich wirkt sich Sport positiv auf die Lebensfreude aus:Der Grund dafür ist:Beim Sport werden Glückshormone ausgeschüttet, die dafür sogren, dass du dich besser fühlst, dass du vom Problemdenker zum Chancendenker wirst!Diese Zustandsveränderung von Sport führt dazu, dass Du zum Gewinner wirst und eine Gewinner-Mentalität entwickelst. Völlig egal welche Art von Sport: Es führt dazu, dass du in eine positive Aufwärtsspirale kommst, und Du dich immer besser fühlst!In dieser Episode erfährst du praktische Beispiele wie du mehr Lebensfreude mit Sport bekommst, und ein Gewinner-Mindset entwickeln kannst!