1 km lopen is beter dan niet lopen

5 minuten mediteren is beter dan niet mediteren

Elke dag een korte wandeling is beter dan geen lichaamsbeweging

Elke dag 2 bladzijden lezen is beter dan helemaal niks lezen

Ik kan zo nog wel even doorgaan

En een podcast die niet de beste geluidskwaliteit heeft, is beter dan helemaal geen podcast

In deze aflevering: iets is beter dan niets

Veel luisterplezier!