Sommige gewoontes helpen je op weg. Vandaag wil ik het echter hebben over een gewoonte die je soms juist in de weg kan zitten. We hebben het dan over het feit dat ons brein graag en vaak aandacht geeft aan ongemak en de meer onaangename dingen in ons leven. Kan dit ook anders?

Ben je nou blij met deze podcast en wil je meer weten over yoga beoefenen als je leeft met een chronische aandoening of vermoeidheid? Volg me dan op Instagram. Daar post ik zeer regelmatig en geef ik je tips & inspiratie: https://www.instagram.com/deonlineyogaschool.