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GFM Folge 343 - Auf zu neuen Gewohnheiten

01.06.2016 - By Guerrilla Marketing GroupPlay

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Das neue Jahr ist gerade ein paar Tage alt und wer von uns ist nicht mit neuen Vorsätzen gestartet? Ehrlich? Und wer ist schon gescheitert damit? Auch ehrlich! Warum ist das so, warum ist es so schwer, neue Gewohnheiten anzunehmen und festzumachen in unserem täglichen Verhalten? Wer oder was hindert uns daran?

Wie entsteht die Kluft zwischen dem \"anstengungslosen Zielbild\" und der Realität von \"Boah! Nee! Ist das anstrengend! Jetzt nicht!\"?

Manche von uns fliehen dann in Nebentätigkeiten (sehr gern Social Media...), andere in schlechte Laune, in Vermeidung etc. pp.

Wie komme ich raus aus diesem Teufelskreis von überzogen positiven Erwartungen und den regelmäßig abgespeicherten Enttäuschungen?

Wie wäre es denn mit 5 Minuten neuer Gewohnheit am Tag, vor dem regelmäßige Tee-Kochen z.B. oder einer anderen liebgewordenen Gewohnheit? Und was tue ich dann - mal angenommen, wir reden über den zu optimierenden Email-Eingang? Alle 325 ungelesenen Newsletter lesen, die angehangenen Rechnungen ausdrucken und mich dazu in irgendein Portal einloggen, oder nur Email-Ablage machen?

Wie ihr schrittweise zu besseren Gewohnheiten kommt hört ihr in unserem neuesten Podcast Folge 343 auf GuerrillaFM!

Auf zu neuen Gewohnheiten!

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