루시드 드림은 꿈을 꾸면서도

그것이 꿈라는 것을 의식하는 꿈이다.

당신은 그런 꿈을 꿔본 적이 있는가?

그렇게 꿈을 의식하면서 꾸는 꿈을 자각몽이라고 한다.

루시드 드림의 번역어이다.

자각몽을 꾸는 상태에서 좀 더 진화하면 바로

꿈을 조절할 수 있고 꿈을 통제할 수 있는 단계로 간다.

한 걸음 더 나아가 자기가 원하는 꿈을

자기가 원하는 대로 만들어 갈 수 있다.

그것이 바로 액티브 드리밍 (Active Dreaming)이다.

그리고 그것은 일종의 자기최면에 해당하기도 한다.

왜냐하면 스스로 만든 최면적 상태에서

최면적 기법으로 꿈을 조절하고 만드는 것이니까...

이번 영상은 그 액티브 드리밍을 꿀 수 있는

다섯 가지 방법을 제시한다.

그 방법을 따라해봄으로써

당신도 당신이 원하는 꿈을 만들어 볼 수 있다.

당신은 어떤 꿈을 꾸기를 원하는가?

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