Nouvelle année rime avec bonnes résolutions. Pourtant, il est souvent difficile de s'y tenir.

Chaque année, le 4 janvier est organisée la journée mondiale de l'hypnose. Une méthode encore mal connue pour tenir ses objectifs de début d'année. Et plus largement, pour apprendre à se connaître.

Ghilain Beauplet est hypnothérapeute au cabinet 'Nuances' de Schiltigheim. Il nous livre ses bons conseils.

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