Στόχος της εκπομπής «Όλα για τη ζωή μας Vita» είναι να ξεκαθαριστεί, τι σημαίνει «καλό» και «κακό» λίπος στις τροφές. Δεδομένων των διαδοχικών αναθεωρήσεων στις συστάσεις των επιστημόνων, ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή, ποιο από τα δύο και σε τι ποσότητες πρέπει να επιλέγουμε και αν υπάρχει τελικά απαγορευμένο λίπος. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Τίνα Μεσσαροπούλου, η οποία μιλά για τη θέση που έχουν τα λιπαρά στη διατροφή της, αλλά και τον ρόλο που έπαιξαν στην απώλεια 10 κιλών λίπους από το σώμα της.