Langkah pertama dalam menyelesaikan isu tentang kesehatan mental dimulai dari diri sendiri: jujur ke diri sendiri tentang kemampuan dan ketidakmampuan diri kita. Tapi sebenarnya, kenapa yah jujur sama diri sendiri itu nggak mudah? 

Kepada temanTALK yang mau kasih ide, saran, ataupun pertanyaan untuk dibahas di episode selanjutnya, bisa kirim email ke [email protected] dengan subjek "Selftalk Project, Bahas ini dong!" 

Beli Buku The Art of Self Talk-ing, Journey to Heal From Within: https://ebooks.gramedia.com/id/buku/the-art-of-self-talk-ing

Youtube channel Selftalk Project: https://linktr.ee/Selftalk.Project