I dette afsnit gæster skuespiller Andrea Heick Gadeberg podcasten. Hun fortæller, hvordan det føles, når tanker om krop og mad overtager alt. Hun fortæller om at have haft en spiseforstyrrelse, hvordan det trigger følelsen af ikke at være god nok og ikke syg nok til at række ud efter hjælp. Hun deler også, hvad der hjalp hende bedst ud af spiseforstyrrelsen, og hvordan andre kunne hjælpe.

*Triggerwarning: Vi taler om spiseforstyrrelser og forstyrret spisning i podcasten*

Vært: Mathilde Margrethe Graulund

Musik: Panamah

I dette afsnit gæster to podcastlegender GirlTalks. Josephine Kuhn og Nanna Elizabeth Hovgaard står bag podcasten Fries Before Guys, hvor de hver uge vender deres inderste udad og deler store og små følelser med deres lyttere, det samme gør de med os i afsnittet. Vi tager jeres juledilemmaer op og taler om alt lige fra sociale tømmermænd til overspisninger i julen og familieregnskaber.

Vært: Mathilde Margrethe Graulund

Musik: Panamah

I dette afsnit er skuespillerne Roberta Bahia og Andrea Monberg, der er med i YouTubeserien GRÆNSER gæster. Vi taler om drukkultur på både godt og ondt. Hvorfor er alkohol så stor en del af vores sociale liv? Hvorfor kan det være svært at sige nej, når viben er, at alle de andre drikker en øl? Stiller vi spørgsmålstegn ved andre, der ikke drikker? Og hjælper det at fake it till you make it med faxe i vinglasset? Det er nogle af de spørgsmål, vi prøver at svare på.

Vært: Mathilde Margrethe Graulund

Musik: Panamah

I dette afsnit tager vi jeres dilemmaer op sammen med venneparret Natasja Vind og Rasmus Andersen aka Fartilbo, som du måske kender fra YouTube og TikTok. Vi taler om frygten for at miste den ven, man crusher på, hvis man fortæller det, om at være vild med en, der har en kæreste, om ikke at få svar på beskeder fra en flirt og om at sige fra på sin arbejdsplads og i venskaber. Udover at løse jeres dilemmaer, deler de egne erfaringer og råd med jer.

Vært: Mathilde Margrethe Graulund

Musik: Panamah

I dette afsnit af GirlTalks gæster Rose Svane podcasten. Hun fortæller om en virkelig svær gymnasietid, hvor hun blev mobbet, fordi hun var anderledes. Hun blev slutshamet og hendes udseende blev udskammet så meget, at hun overvejede at lave om på sig selv. Hun fortæller om at komme ud på den anden side ved at arbejde med sig selv, blive bedre til at sige fra og skabe et meditativt space ved hjælp af hækling, som hun lever af i dag.

Vært: Mathilde Margrethe Graulund

Musik: Panamah

I dette afsnit gæster skuespillerne Karoline Hamm og Andrea Heick Gadeberg podcasten, når vi taler om toxic gymnasiekultur. De fortæller om grænseoverskridende ritualer, kåringer og traditioner gennem deres egen gymnasietid, og Andrea fortæller om en usund gymnasiekultur som fik hende til at skifte gym to gange. Vi deler også lytternes egne historier om usund festkultur, grænseoverskridende puttemiddage og overdrevet fokus på udseende.

<3 Hvis du har oplevet grænseoverskridende adfærd på dit studie, så husk at tal om det, gå flere sammen og gå til dem, der kan gøre noget ved det.

Vært: Mathilde Margrethe Graulund

Musik: Panamah

I podcastafsnittet taler vi med sangerinde Pil Jeppesen om præstationskulturen på sociale medier. Hun fortæller om at sammenligne sig med andre på især Instagram, tælle likes og anerkendelser og være enormt selvbevidst, når hun deler noget og blive i tvivl om, hun nu gør det godt nok.

I dette afsnit er vaneterapeut og influencer Sofie Buus & youtuber og tiktokker Matituden panel, når vi tager jeres dilemmaer op. Vi taler om at tage første skridt i en romantisk relation, når man er i tvivl om, han føler det samme. Vi taler om, hvordan Sofie og Mati bruger alenetid, og hvordan de råder en af lytterne til at føle sig mindre usikker i sin krop. De deler også egne erfaringer med vægttab, usikkerheder og flirts i folkeren.

Vært: Mathilde Margrethe Graulund

Musik: Panamah

I dette afsnit gæster youtuber Kathrine Fisker podcasten. Lige så langt tilbage hun kan huske, har hun elsket og værnet om sin alenetid. Hun sætter tid af i kalenderen til det og fortæller, at hun ikke har noget overskud, hvis hun ikke får sin mig-tid. Hør, hvornår hun mærker, at hun skal sige fra overfor sociale arrangementer og aftaler og i stedet prioritere sig selv, og hvordan det føles, når hun ikke får sagt fra i tide.

Vært: Mathilde Margrethe Graulund

Musik: Panamah

I dette afsnit gæster youtuberne Kristine Trinkjær og Maja Rosemunte podcasten. Vi taler om at sætte grænser i venskaber og om at passe på sig selv og på hinanden. De fortæller om beslutningen om at flytte sammen og flytte fra hinanden igen for at passe på deres venskab, om at holde pause fra hinanden og finde ind til hinanden igen.

Vært: Mathilde Margrethe Graulund

Musik: Panamah