At give slip er ikke det samme som at smide væk. Astrid taler med traumeterapeut Lotus Turèll om at give slip på indre traumer og dårlige tanker, samt hvordan vi kan tænke mildt på os selv og den bagage vi kommer med. Astrid laver en åndedrætsøvelse med dig og Lotus giver dig en guidet meditation, som du kan bruge til at give slip.

Producent: Cæcilie Iburg Printzlau.

Produceret af P2.