Glädjepodden

Kanske kan du relatera till känslan att våga bli kär igen efter en hjärtesorg. Att våga äta det du åt precis innan du blev magsjuk igen. Eller att våga gå din väg efter att ha blivit bränd på bål… Kanske inte fysiskt, iaf i detta liv, men metaforiskt genom diverse motstånd.

Glädjepodden är nu tillbaka trots att jag tidigare bestämt mig för att lägga ner den. Och det är med en känslomässig blandning av rädsla att bli bränd på bål, att bli sjuk igen och pepp att uttrycka mig fritt, på mitt sätt. Hitta balansen mellan vad är rädsla och vad är sund integritet?

För det enda som kan bli bränt är ju själen, om man tillåter det. Kroppen är ju ändå förgänglig. Så kanske har vi kommit till tiden då vi, hur många gånger vi än blivit brända, äntligen kommer till insikt om att den där bålen bara varit en illusion? Och det är nu dags att ta tillbaka kraften. 

Mig når du på [email protected],

Min hjärtliga plattform: www.gladjefabriken.se

Värdighetsprogram: https://www.gladjefabriken.se/produkt/meditationsprogram-vardighet/

Beställ ett eget podd-avsnitt här: https://www.gladjefabriken.se/produkt/privat-podd-avsnitt/

Glädjefabrikens Tradera: https://www.tradera.com/profile/items/4370402/gladjefabriken

Pureness fantastiska sortiment: https://www.pureness.se/

Ha en fin dag! ♡ /Sandra

I det här avsnittet bjuds du på en av världens finaste kärlekshistorier!

Arthur var gatuhund i djungeln när han träffade multisportaren Mikael som gav honom en köttbulle. Detta ledde till en vänskap för livet och en bok som blev film förra året. Mikael berättar om den fina relationen med Arthur men också om offentlighetens baksida, en baksida som inte går ihop med Arthurs genuina berättelse. Det många tror att de önskar är det han i efterhand gärna valt bort. 

Detta är en livepodd som spelades in på House Be i Ö-vik.

Här kan du se filmen: https://www.sfanytime.com/sv/movie/arthur-the-king?gad_source=1&gad_campaignid=21620651657&gbraid=0AAAAAD27iWLAvkyBVTsjCdNlU4ENf_uuv&gclid=CjwKCAjwi-DBBhA5EiwAXOHsGRbnYMLPAi5kHc90PvAiA8UyQxc937Ax5wDRleVcVouS36ErT-U1AxoC6QwQAvD_BwE

Mikael: @mikaellindnord finns på Instagram.

Vill du bidra till reklamfritt skapandet av podden? Här är Glädjefabrikens swish: 1230602862

Mig når du på [email protected], gladjefabriken.se och @gladjefabriken på sociala medier fast jag är knappt aktiv så du vet! :)

Ha en fin dag! ♡

I det här avsnittet är artisten Linnea Sigurdson tillbaka och vi pratar om glädje som gemensamt för oss har varit en överlevnad och är något mycket djupare än benämningen kan tolkas som. Linnea delar ett uttryck om att ha handen på plattan- håller man kvar tillräckligt länge fade:ar smärtan. Vi rekommenderar inte detta bokstavligt, men känslomässigt genom tex andning!

Linnea bjuder också på ljuuuvlig livemusik!

Podd-avsnittet är en live-podd som spelades in i Vännäs 18/5 hos KajsaForm med stöd av Stiftelsen Greta. Stort tack till er!

Det här är också ett av tre avslutningsavsnitt för Glädjepodden då jag för stunden behöver släppa den och landa i hur jag, om jag ska ha en podd vill driva den. Min hemsida är under konstruktion och blir klar om ett par veckor - håll utkik på den för att ta del av mina andra sätt att sprida glädje!

Linnea Sigurdsson: https://www.linneasigurdson.com/en/home

KajsaForm: https://kajsaform.se/

Mig når du på [email protected], gladjefabriken.se och @gladjefabriken på sociala medier fast jag är knappt aktiv så du vet! :)

Ha en fin dag! ♡

Vill du bidra till skapandet av podden? Glädjepodden har ingen reklam så vill du bidra till skapandet av podden har du Glädjefabrikens swish här: 1230602862

Magnus Lindqvist, terapeut på FBE konsult, har en bakgrund som alkoholist och narkoman. Trots att han vid en punkt inte ville leva lever han idag ett gott liv där sårbarheten gör hans liv mer kvalitativt. Numera är det lätt att knarka på många olika mer subtila sätt än just droger vilket också gör att många mår dåligt och hela tiden söker adrenalinkickar. Vi pratar därför även om den enda lösningen - vägen inåt. Som också kan vara en tuff väg att gå.

Eftersom det snart är jul bjuder vi såklart på en dos julmagi! Samt uppmuntran till en vit jul, särskilt om den firas med barn.

Vill du ha hjälp eller känner någon som är redo för det är du varmt välkommen att kontakta Magnus. Han hjälper dig där du är och hjälper även till med anhörigstöd. Kontakta: [email protected], 070-6351089.

Extra glädjetips! Magnus nämnde så fint att alkohol gör oss mindre närvarande och ett annat beroende vi alla har som också gör oss mindre närvarande - i oss själva såväl som med andra är mobilerna. Kan du minska mobiltiden och framför allt tiden på sociala medier under julhelgen? Jag brukar ha som tradition att inte kolla sociala medier ett par dagar, ibland en hel vecka mellan jul och nyår. Kanske passar det inte dig men fundera gärna - hur kan du skapa mer närvaro och komma in i dig själv mer under julen?

Önskar dig en fin och hjärtlig tid! ♡ /Sandra

Vill du bli en Secret Santa? Här finn möjligheten: www.secretgifter.se

Mig når du på [email protected], gladjefabriken.se och @gladjefabriken på sociala medier. Gå gärna med i gruppen ”Glädjepoddens vänner” på Facebook.

Vill du bidra till skapandet av podden? Här är Glädjefabrikens swish: 1230602862

Något väcks i oss när vi ger anonymt och något väcks i oss när vi får ta emot utan förväntan att ge tillbaka.

Glädjepodden är tillbaka med ett avsnitt som gästas av min numera samarbetspartner Marlene Bergqvist där vi bla berättar om vårt gemensamma Secret Santa-projekt. Något som syftar till att väcka det villkorslösa inom oss.  Vi pratar också om jordning, av vad som är viktigast i livet och att hitta livets mest storslagna värde - det som varken syns eller creddas!

Här hittar du hemsidan till Secret Santa-projektet: www.secretgifter.se

Mig når du på [email protected], gladjefabriken.se och @gladjefabriken på sociala medier. Gå gärna med i gruppen ”Glädjepoddens vänner” på Facebook.

Vill du bidra till skapandet av podden? Här är Glädjefabrikens swish: 1230602862

Ha en fin dag! ♡

Ett superintressant avsnitt om digitaliseringen som berör oss alla. Empatin har sjunkit i takt med att skärmanvändandet ökat, relationer blir sämre och våra hjärnor tar stryk. Men det behöver inte vara så! Det går att plocka guldkornen.

Karina DiLucia är awareness agent, beteendevetare, driver digitalt detox och brinner för människors välmående. Hon är väldigt insatt i kopplingen mellan skärmanvändning och psykisk ohälsa. Det kan vara lätt att tänka att det är ungdomar som far illa av detta men det är faktiskt något som påverkar oss alla. Så frågan är - hur tar vi makten över skärmen?

Här hittar du Karinas hemsida och kontaktuppgifter: https://www.villainsikt.se/ 

Glimja: Vill du beställa hälsokost, ekologisk skönhetsvård etc: www.glimja.com , med koden GLÄDJEPODDEN får du 15% rabatt på ditt nästa köp. Här hittar du solkrämen jag tipsade om: https://glimja.com/produkt/alga-maris-sunscreen-spray-spf30-100-ml/

Mig når du på [email protected], gladjefabriken.se och @gladjefabriken på sociala medier. Gå gärna med i gruppen ”Glädjepoddens vänner” på Facebook.

Ha en fin dag! ♡

En fågel sjunger sin sång för att sjunga sin sång. Den bryr sig inte om hur det låter eller vem som lyssnar. Det här avsnittet ger möjlighet till reflektion kring din sång. Din sång som är du, inte din titel, ditt jobb eller din status. Sången som kommer inifrån dig.

Här hittar du Glädjefabrikens Tradera-fynd: https://www.tradera.com/item/340248/624779737/exklusiv-golden-ticket-brannbollsyran-varde-5000-kr

Glimja: Vill du beställa hälsokost, ekologisk skönhetsvård etc: www.glimja.com , med koden GLÄDJEPODDEN får du 15% rabatt på ditt nästa köp.

Mig når du på [email protected], gladjefabriken.se och @gladjefabriken på sociala medier. Gå gärna med i gruppen ”Glädjepoddens vänner” på Facebook.

Ha en fin dag! ♡

Superintressant samtal med Therese Samuelsson som jobbar med hälsa och energi. Hon behandlar människor fysiskt och själsligt eftersom det hör ihop. I detta avsnitt får du ta del av mer om det, om energier, känslor, transformation och det magiska i att när man healer sig kan man faktiskt heala generationer både framåt och bakåt ♡ Jag berättar om en egen upplevelse av just detta i samband med en behandling hos Therese.

Just nu sker det stora förändringar i hur vi människor utvecklas och våra medvetanden expandera snabbt. Därför vet vi inte hur det ser ut med healing, personlig utveckling m.m inom närmsta framtiden - det kan förändras fort och alla är på olika resor.

Och ett tillägg - även om man behöver ta eget ansvar för att bli fri från tidigare smärta är det också viktigt att dra gränser när det behövs. Att dra hälsosamma gränser ÄR att ta ansvar!

Här hittar du Thereses hemsida: https://www.livsenergihalsa.se/ @livsenergihalsa

Här hittar du Glädjefabrikens Tradera-fynd: https://www.tradera.com/profile/items/4370402/gladjefabriken

Här hittar du kemikalie och tungmetall detoxen jag rekommenderade: https://glimja.com/produkt/heavy-metal-chemical-cleanse/ med koden GLÄDJEPODDEN får du 15% rabatt!

Mig når du på [email protected], gladjefabriken.se och @gladjefabriken på sociala medier. Gå gärna med i gruppen ”Glädjepoddens vänner” på Facebook.

Ha en fin dag! ♡

I detta avsnitt får du ta del av en text om ett ögonblick som kan kallas Jordens högsta lycka.

Här hittar du kemikalie och tungmetall detoxen jag rekommenderade: https://glimja.com/produkt/heavy-metal-chemical-cleanse/ med koden GLÄDJEPODDEN får du 15% rabatt!

Mig når du på [email protected], gladjefabriken.se och @gladjefabriken på sociala medier. Gå gärna med i gruppen ”Glädjepoddens vänner” på Facebook.

Ha en fin dag! ♡

Ett kort avsnitt med ett budskap värt att fundera över.

Tradera glädje-auktion med Modo-tröja:

https://www.tradera.com/profile/items/4370402/gladjefabriken

Ljudfil glädje på jobbet:

https://gladjepodden.se/tjanster/

Glädje-erbjudanden:

Glimja: Vill du beställa hälsokost, ekologisk skönhetsvård etc: www.glimja.com , med koden GLÄDJEPODDEN får du 15% rabatt på ditt nästa köp.

Nextory 45 dagar gratis, ingen bindningstid: https://www.nextory.se/influencer-collaboration/gladjepodden/

Glädjekonsultation: Anpassas efter behov och önskemål. Kostar 950 kr för en timme, maila vid intresse.

Mig når du på [email protected], gladjefabriken.se och @gladjefabriken på sociala medier. Gå gärna med i gruppen ”Glädjepoddens vänner” på Facebook.

Ha en fin dag! ♡