Viele von uns kennen das: Du siehst einen Menschen und hast direkt eine Meinung, obwohl du dein Gegenüber eigentlich noch gar nicht kennst. Und wenn dann noch ein prominenter Partner ins Spiel kommt, gehen die Schubladen im Kopf direkt auf. Aber man kann sich auch bewusst dafür entscheiden, sich nicht nur auf eine Geschichte festlegen zu lassen!
In dieser Folge spricht Katja mit Sarah Bora – Moderatorin, Sängerin, Autorin und politische Aktivistin gegen Gewalt an Frauen. Von ihr möchte Katja wissen, wie jemand so viele Rollen gleichzeitig leben und dennoch ganz bei sich bleiben kann.
⚠️ Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über häusliche Gewalt. Falls dieses Thema schwer für dich ist, höre diese Folge bitte nicht alleine.
Hilfsangebot
Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen – niedrigschwellige, anonyme Hilfe für Betroffene:
https://www.hilfetelefon.de/ oder unter der Nummer: 116 016
Willkommen bei „Glow Up Your Life“! 💫
Ich bin Moderatorin Katja Burkard und das hier ist mein Podcast für Frauen in der Lebensmitte, die gemeinsam gut altern wollen – ehrlich und tabulos. Zwischen Hormonschwankungen, gesellschaftlichem Druck und dem Wunsch, mehr bei sich selbst anzukommen, schaffe ich Raum für echte und fundierte Gespräche.
Immer montags – mit starken Gästen, wissenschaftlichen Perspektiven und Themen, die oft verborgen bleiben.
💌 Gästewünsche, Kooperationen & Feedback:
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🎙 Glow Up Your Life ist eine Produktion der FLOW media company: https://flow.md/
Studioproduktion by Hilbich Studios: https://hilbich-studios.de/
Folgen 1–24 entstanden in Kooperation mit glow25.
Angaben gemäß § 5 TMG
FLOW media company GmbH
Schulterblatt 58, 20357 Hamburg
Handelsregister: HRB 109328
Registergericht: Amtsgericht Hamburg
Vertreten durch: Rüdiger Wolf (Vorsitz), Robert Kindermann
Links zum Podcast | Host | Gäste
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Katja Burkard: https://www.instagram.com/katja_burkard_official/?hl=de
Sarah Bora: https://www.instagram.com/sarah.bora.official/?hl=de
01:58 – Eine reine Form von mir selbst
02:54 – Die Frau von – wie gehst du damit um?
04:27 – Erstes Duett mit Eko Fresh
05:19 – Eko schreibt alle meine Schlagersongs
06:46 – Ich brauche einen Schrank voller Schubladen
09:00 – Kindheit als Tochter polnischer Einwanderer
14:14 – Fast zehn Jahre häusliche Gewalt
16:00 – Warum ausgerechnet mir?
18:27 – Woher kam das bei ihm?
20:57 – Es wurde immer schlimmer
24:09 – Warum bin ich mit ihm zusammengezogen?
26:29 – Der Moment des Gehens
27:16 – Todesangst und Stalking
30:21 – Warum ich öffentlich darüber spreche
33:52 – Jede dritte Frau ist betroffen
37:04 – Angekommen in einem schönen Leben
39:31 – Der Welt zeigen, wer ich wirklich bin
41:59 – Wie Eko auf meine Geschichte reagiert hat
44:32 – Ich nehme mir den ganzen Kuchen
Frauenhauskoordinierung e.V.
Bundeskriminalamt: Bundeslagebild Häusliche Gewalt
Deutsches Institut für Wirtschaftsforschung: Genderbezogene Zeitverwendung und Care-Arbeit
Sarah Bora: „Kämpferin“ (Brainbook Verlag)
UN Women Deutschland: Zahlen und Fakten zu Gewalt gegen Frauen
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