Bienvenue sur Glowlistica, le podcast bimensuel dédié à la somatisation du corps et au développement personnel, animé par Gaëlle, naturopathe spécialisée dans le bien-être féminin et l’harmonie corps-esprit. 🌿

Dans cet épisode solo de Glowlistica, je vous partage mon expérience personnelle avec la maladie et les enseignements profonds que j’en ai tirés. En tant que Naturopathe fonctionnelle spécialisée en santé hormonale féminine et somatisation, je sais que la maladie n’est jamais un simple symptôme isolé, mais toujours le reflet d’un déséquilibre global.

Je vous explique comment j’ai transformé ma manière de voir la santé en adoptant une approche holistique, en reprogrammant mon corps et mon esprit, et en travaillant sur les causes profondes pour aller mieux durablement. Vous découvrirez des pistes inspirantes pour reprendre le contrôle de votre santé et avancer vers un véritable bien-être.

Vous voulez aller plus loin ?

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• Réservez un appel découverte gratuit pour découvrir mon programme “Hormones Alignées, Corps Apaisé”, un accompagnement de 3 mois conçu pour transformer votre santé hormonale et émotionnelle.

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Dans cet épisode captivant de Glowlistica Podcast, je reçois Estelle, fondatrice de Wonder Mama Boss. Son parcours est une véritable source d’inspiration pour toutes celles et ceux qui souhaitent reprendre les rênes de leur vie.

Estelle partage son histoire incroyable : ancienne gérante d’un spa, maman de deux garçons et confrontée à une relation compliquée, elle a pris une décision audacieuse. Elle a choisi de tout quitter pour se réinventer et construire une vie en harmonie avec ses aspirations les plus profondes.

✨ Pourquoi cet épisode est incontournable ?

• Estelle raconte comment elle a transformé les épreuves personnelles en opportunités de croissance.

• Découvrez son chemin vers une existence alignée avec ses valeurs, malgré les défis émotionnels et professionnels.

• Elle partage des conseils pratiques et inspirants pour trouver le courage de créer une vie sur mesure.

🎧 Écoutez cet épisode sur Glowlistica Podcast, disponible sur YouTube. Rejoignez-nous pour explorer le bien-être, l’élévation de soi et les parcours de vie qui nous montrent qu’il est toujours possible de renaître.

✨Pour retrouver Estelle sur Instagram : https://www.instagram....

✨ Son site internet: https://mysite.mynuski...

✨ La communauté des Wonder sur Whatsapp: https://chat.whatsapp....

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Bienvenue sur Glowlistica, le podcast bimensuel dédié à la somatisation du corps et au développement personnel, animé par Gaëlle, naturopathe spécialisée dans le bien-être féminin et l’harmonie corps-esprit. 🌿

Tous les 15 jours, je vous propose des discussions approfondies sur les liens entre vos émotions, vos pensées et votre santé physique. À travers chaque épisode, vous apprendrez à décoder les signaux que votre corps vous envoie et à comprendre comment vos émotions peuvent impacter votre bien-être global.

Au programme : gestion du stress, libération émotionnelle, écoute du corps, et des approches naturelles pour retrouver l’équilibre. De plus, chaque mois, un professionnel du bien-être est invité pour partager son expertise et vous faire découvrir de nouvelles pratiques holistiques.

Que vous soyez en quête de solutions pour mieux gérer votre stress, comprendre vos blocages émotionnels, ou simplement pour vivre en harmonie avec vous-même, Glowlistica vous apportera des outils concrets pour transformer votre quotidien.

🔹 Ce que vous découvrirez : somatisation, bien-être émotionnel, gestion du stress, développement personnel, équilibre corps-esprit, libération des tensions, santé holistique, naturopathie.

Abonnez-vous pour suivre chaque nouvel épisode de Glowlistica et commencer votre chemin vers une meilleure compréhension de votre corps et de votre esprit. 💫

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Dans cet épisode du podcast Glowlistica, Gaëlle, naturopathe spécialisée en somatisation du corps et en santé hormonale féminine, accueille Roxane Avezard, sophrologue. Ensemble, elles plongent dans le sujet de la somatisation, un phénomène où les émotions et le stress non exprimés se manifestent sous forme de douleurs et de tensions physiques.

Au cours de cet épisode, vous découvrirez :

• Ce qu’est la somatisation et comment elle affecte votre corps.

• Les symptômes physiques courants liés à la somatisation.

• Comment la sophrologie peut aider à décrypter et à apaiser ces maux.

• Des techniques pratiques de sophrologie pour mieux gérer vos émotions et tensions.

• Le lien entre les déséquilibres hormonaux féminins et la somatisation.

Si vous cherchez des outils naturels pour mieux écouter votre corps et comprendre ses messages, cet épisode est fait pour vous. Roxane partage des conseils concrets pour reconnecter corps et esprit grâce à la sophrologie.

Écoutez cet épisode et apprenez à mieux comprendre les signaux que votre corps vous envoie pour améliorer votre bien-être au quotidien.

✨ Pour retrouver Roxane Avezard : https://www.aucorpsdesoi.com/

Instagram: https://www.instagram.com/aucorpsdesoi?igsh=MXJhYTB1ZWF0a2g4eQ==

✨Pour me retrouver: https://linktr.ee/gaellegracient

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Dans cet épisode de Glowlistica, Gaëlle partage ses réflexions sur la dépendance physique et psychologique face aux hormones. Découvrez comment des hormones telles que la dopamine, l'ocytocine ou le cortisol influencent nos émotions, nos comportements et même nos décisions au quotidien. Ce sujet fascinant explore la façon dont ces substances naturelles peuvent provoquer de véritables cycles de dépendance, nous enfermant parfois dans des schémas émotionnels et comportementaux difficiles à briser.

Vous souhaitez comprendre pourquoi certaines émotions ou situations vous "accrochent" plus que d'autres ? Cet épisode vous apportera des clés pour reconnaître l'impact hormonal sur vos réactions et vous permettre d'avancer en pleine conscience de vos réponses biologiques.

👉 N'oubliez pas de noter cet épisode ★★★★★ si vous l'avez trouvé utile et inspirant, et partagez-le autour de vous pour aider d'autres à mieux comprendre le lien entre hormones et comportements ! Vous pouvez également me suivre sur mes réseaux sociaux pour plus de contenu autour de la santé et du bien-être :
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Bienvenue sur Glowlistica, le podcast santé holistique pour les femmes afro-caribéennes ! Cet été, rejoignez Gaëlle, naturopathe spécialisée en liens émotionnels, pour explorer nos relations et leur impact sur notre bien-être. Chaque épisode, diffusé tous les quinze jours, couvre des thèmes essentiels comme la loyauté, la confiance et les amitiés. Connectez-vous à des témoignages authentiques, des conseils pratiques et des techniques de gestion du stress pour un été équilibré et enrichissant. Embrassez votre bien-être avec Glowlistica !

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L’échelle des émotions du dr David Hawkins 🔗https://www.taoaruba.org/lifes-energy-chart

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Découvrez les secrets cachés du microbiote intestinal dans cet épisode de Glowlistica, votre podcast de bien-être holistique dédié aux femmes afro-caribéennes. Apprenez comment ce microcosme unique, formé dès la naissance et influencé par notre alimentation et notre environnement, impacte notre digestion, notre système immunitaire, et même notre santé mentale. Nous démystifions les mythes courants sur les probiotiques, les prébiotiques et les antibiotiques, et explorons les découvertes récentes sur le microbiote. En prime, découvrez l'importance de consommer des aliments ancestraux pour soutenir votre santé intestinale.

Suivez-moi sur les réseaux sociaux pour en savoir plus sur mon activité, téléchargez mon kit gratuit de démarrage anti-acné hormonale, Abonnez-vous maintenant pour ne manquer aucun épisode de Glowlistica !

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Dans cet épisode de "Glowlistica", nous abordons les défis uniques que rencontrent les peaux noires lorsqu'on vit loin de ses racines. En tant que naturopathe spécialisée dans les soins des peaux afro-caribéennes, je partage des solutions naturelles et holistiques pour traiter des problèmes courants tels que la sécheresse, l'hyperpigmentation et les irritations.

Nous explorons les liens entre les soins de la peau et notre environnement, ainsi que des remèdes naturels adaptés à notre peau unique. Découvrez comment maintenir une peau éclatante et en bonne santé grâce à des conseils pratiques et des astuces de beauté moderne.

Points forts de l'épisode :

• Comprendre les problèmes spécifiques des peaux noires loin de leurs racines.

• Solutions naturelles et holistiques pour une peau saine.

• Conseils pratiques pour intégrer ces soins dans votre routine quotidienne.

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Découvrez comment le self-love et la gestion des émotions peuvent transformer votre bien-être. Rejoignez Gaëlle , naturopathe, pour explorer les bases de l'amour de soi, les liens entre émotions et maladies physiques, et des approches naturopathiques pour la guérison.

✨Prêt(e) à améliorer votre santé et votre self-love ? Écoutez maintenant et commencez votre voyage vers une guérison holistique. Abonnez-vous et partagez cet épisode avec vos amis !

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Êtes -vous prêtes à découvrir les véritables causes des brûlures d'estomac et du reflux gastrique? Dans cet épisode de podcast, en tant que naturopathe, je partage mon expertise pour vous aider à identifier et à comprendre les facteurs sous-jacents de ces troubles digestifs courants.

### Au programme :

- Causes des brûlures d'estomac : Découvrez les principales raisons derrière ces douleurs et inconforts.

- Reflux gastrique : Comprenez comment votre mode de vie et votre alimentation influencent ces symptômes.

- Conseils pratiques : Apprenez des stratégies naturelles pour prévenir et gérer efficacement ces troubles digestifs.

### Pourquoi écouter cet épisode ?

Que vous souffriez occasionnellement ou de manière chronique de brûlures d'estomac et de reflux gastrique, cet épisode vous offrira des solutions concrètes et naturelles pour améliorer votre santé digestive.

🎧 Écoutez maintenant et améliorez votre digestion grâce à une meilleure compréhension des causes de ces inconforts.

📲 Téléchargez mon kit de démarrage anti-acné hormonale gratuit et obtenez des conseils supplémentaires pour une peau et une digestion en pleine santé!

🔗 Pour me retrouver https://linktr.ee/gaellegracient

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