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Glück und Resilienz


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In dieser Episode geht es rund um das Thema Glück. Wahrscheinlich das größte Ziel, das wir im Leben erreichen wollen, wobei wir meistens nicht ganz wissen wie man es findet. Die Wissenschaft hat schon rausgefunden, dass eine Gesunde Lebensweise, die richtige Work Life Balance und ein gutes soziales Netzwerk wichtig sind, um ein gesundes Leben zu führen. Gehen wir dem näher auf den Grund und werden gemeinsam glücklich.

Hier die erwähnten Links:

Trotzdem ja zum Leben sagen von Viktor Frankl,

Flemish gut flora project:https://www.nature.com/articles/d41586-019-00483-5

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