节目介绍：
我们常说人生通常是活几个瞬间，蹦极时跃向海面的勇敢，一个人探险时的新鲜刺激，吃到美食的兴奋激动，当太阳落下时我们开始思绪万千，当太阳升起时我们又充满希望......这些瞬间让我们的人生地图又闪耀了几个光点。我们有一些和大连的故事与你分享。
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1:28 老刘的发现王国童年情怀，小梅发现宝藏海岛让我们开启重游大连计划！
2:55 高铁上沉浸式重玩奥德赛，让我们一脚迈入假期状态
5:13 鲜得来海鲜大酒楼的海肠捞饭、三鲜焖子......佐以健胃消食片！
10:18 小梅孤身探险七贤岭森林公园，偶遇鲁滨逊，对峙大黄狗，战利品是一身蚊子包
17:38 老刘星海广场海上蹦极，人生勇敢瞬间加一
24:00 男生给女生拍照的终极难题，我们有自己的解法
26:42 小梅记忆中的威尼斯水城
27:55 釜膳日料的三文鱼海胆饭，刺身......让我们至今唇齿之间萦绕甜美滋味
30:...去小宇宙查看完整单集简介
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