広島在住フリーアナウンサーの枡田絵理奈さんに、「食」や「暮らし」にまつわるさまざまなお話とともに、おうちごはんを一品紹介していただく「聴くコラム」。

今回のテーマは、「アップデート」について。ちょっとした変化や新たに始めたことなど、暮らしや心のアップデートについてお話します。またコラムの最後では、おうちで簡単に作ることができる、「サーモンアボカドのクリチーラー油和え」の作り方も。簡単でおいしい！レシピとともに、コラムをお楽しみください。

レシピの詳細はアイスムWEBサイトにも掲載しています。 ⁠https://www.ism.life/