マイHEROラボ

人生の中でも、仕事やキャリアという枠の中であっても、大きな壁にぶつかり希望を失いそうになることは、きっと誰にでも起こりうることだと思います。そんなときでも希望を見出すためにできることはあるのでしょうか。

今回も前回に引き続き、主に心理的資本の「Hope（希望／意志と経路の力）」に関連するお話です。

今回の話は希望を見出すための目的の再認識・捉えなおしや、経路の探索といった話です。まさしく心理的資本のHopeをテーマにしてますが、これは逆境から立ち直りピンチをチャンスに変えるResilienceの観点も多分に含まれています。HopeとResilienceも関係しているということなんですよね。

そんなわけで、ご機嫌力補完計画ヒロラジ（PodCast）をお送りします。

パーソナリティはBe&Doメンバーの2人がお送りします！

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#ライフキャリア #キャリア #心理的資本 #セルフマネジメント #雑談

モチベーション？そんなの私には関係ねぇ！！！っていう人も中にはいるかもしれませんが、誰にだって実際にはモチベーションの上下はあるものです。気にするかどうかは別ですけれど。言ってみたいですね。

今回も前回に引き続き、主に心理的資本の「Hope（希望／意志と経路の力）」に関連するお話です。

今回はそんな「モチベーション」「やる気」が出ない時でも、前に進むためにどうするか。そんな話題です。プロはモチベーションに左右されないという話がありますが、今回のPodcastはそのヒントになるかもしれません。

そんなわけで、ご機嫌力補完計画ヒロラジ（PodCast）をお送りします。

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#モチベーション #心理的資本 #希望 #やる気 #目標達成 #習慣化

他人と自分を比べて「できていない自分」にうんざりしてしまったり、「どうしようもないこと」を羨んでしまったり。まさしく「隣の芝生は青く見える」という話はよくあります。

今回も前回に引き続き、主に心理的資本の「Hope（希望／意志と経路の力）」に関連するお話です。

他人と自分を比べてしまっている時は、自分に余裕が無い時だったり、道を見失っている時だったりするものです。厳しい言い方をしてしまえば、それは自分自身のことを見ずに、問題を先送りしていたり、現実逃避をしているということの表れなのかもしれません。でも、それも誰しも起こりうること！

では、そんなときにどう考えたらよいか。

そんなわけで、ご機嫌力補完計画ヒロラジ（PodCast）をお送りします。

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#キャリア #マネジメント #セルフマネジメント #心理的資本 #ウェルビーイング

予想外の問題が発生すると、ほとんどの場合でパニックになる。頭が真っ白になっちゃう。誰もが少なくとも一度や二度は経験があるのではないでしょうか。

今回も前回に引き続き、主に心理的資本の「Hope（希望／意志と経路の力）」に関連するお話です。

問題が発生したその瞬間、パニックになるのは仕方がありません。

ただ、事前に想定をしていた出来事だったらどうでしょうか。意外と冷静に対応ができるかもしれません。

道の行く手を阻む「障害」を予め想定をして、準備をしておくことで、もしもの時にも前に進めそうだという安心感にもつながりますよね。

ではその想定をするための思考法とは？

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#リスクマネジメント #目標設定 #心理的資本 #HERO #マネジメント

気合十分なのに続かない...いわゆる「三日坊主」になってしまう。

行動が続かないから、目標達成しない...そんな課題意識を持たれたことがある人は多いのではないでしょうか。

今回も前回に引き続き、心理的資本の「Hope（希望／意志と経路の力）」に関連するお話です。

言い方が乱暴ですが「続かない」のは「続けられる行動計画」をしていないだけなのかもしれませんね。だから気合が足りないわけでもなく、ただ性格のせいだというわけでも無いのです。（興味がついつい移っちゃうというのとは、別の話ですが！）

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#心理的資本 #目標設定 #習慣化

完璧な計画を立てたとしても、完璧に計画通り遂行できなければならない！

そんな風に思ってしまうと、急にうまくものごとが運ぶかどうか不安になり動けなくなってしまうこと、ありませんか？

そして、いざ行動を起こしてみても、計画通りに運ばなかった時に慌てふためいてしまったり、意気消沈して動けなくなってしまったり...。

目標に進み続けるチカラを引き出すためには、その1本道とも言える計画をち密に練ることよりも大切なことがあるんです。

今回も前回に引き続き、心理的資本の「Hope（希望／意志と経路の力）」に関連するお話です。

思う通りに事が進まなかった場合のリスクマネジメントは、ちょっとした考え方からスタートできます。そして、リスクを想定しながら複数のルートを確保しておけば、失敗への恐れが各段に減るはずです。今回はそんなお話。

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※「心理的資本®」は株式会社Be&Doおよび開本浩矢氏の登録商標です。

#心理的資本 #完璧主義 #モチベーション #目標達成 #マネジメント #雑談

誰かに与えられた目標。会社から降りてきた目標。

必要に迫られ、達成しなければならない目標。

やらなければならないと分かっちゃいるけど、なんだかワクワクしない。前向きになれない。いやいややっている...そんな状況は誰にだって起こり得ませんか？（一度もそんな風に思ったことも無いという人、稀有な存在です！）

今回も前回に引き続き、心理的資本の「Hope（希望／意志と経路の力）」に関連するお話です。

どんな目標でも、ちょっとした工夫で自分自身にとっての前向きな目標になり得るものなんです。自分で決める、自分でコントロールする感覚に変換する。それはつまり目標の捉え直しであり、解釈の仕方の問題とも言えるかもしれません。

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#モチベーション #心理的資本 #やりがい #エンゲージメント #キャリア #雑談 #目標設定

『自分のやりたいことが見つからない』と焦ることって無いですか？自分自身はそんなことないと思っても、身近にそんな悩みを吐露されたことがある人も多いのではないでしょうか。

「周りは目標を持って輝いているのに、自分だけ流されている気がする」

そんな不安を耳にすることがあります。

今回は心理的資本の「Hope（希望／意志と経路の力）」に関連するお話です。

「希望」と聞くと、キラキラした夢が必要だと思われがちですが、実は違います。Will（意志）は探すものではなく、日々の違和感から抽出する、もっと地味で手作業に近いものからでもできるんですよね。

それは、いわば「心のエンジンを再起動するWillの探し方」 にも通ずる！

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#キャリア #心理的資本

皆さんは身体の姿勢、整えるための工夫はされていますか？

首肩腰がシンドイけど、なかなか整えるための対策ができていないんだよね...という声も聞かれますが、どうですか？よければコメントで教えてくださいね！

さて、今回はカラダの姿勢と、ココロの姿勢はつながっているよね、という話題。

ある人にグサッと言われた言葉が脳裏に焼き付いて離れません。

健康を後回しにして、負債を重ねてしまっていないだろうか。

少なくとも私自身は、まだまだ負債を返して行っている最中です。

本コーナーは、コーヒーブレイクとして箸休め的なコンテンツです。

コンセプトは僕のヒーロー研究所の所長と、研究員による、研究の合間の休憩トーク！ 日常の出来事やちょっとした話題から、ワーク＆ライフを楽しむヒントを発見“できるかもしれない”…そんな、雑談トーク番組です。

パーソナリティはトヨキーミキティーでお送りします！

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▼note連載ボチボチ更新中

【連載】あなたと明日を変える「心のチカラ」の育て方

https://note.com/104kichi/m/m59bc4c78f64b

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#雑談 #トーク・雑談 #ゆるっと雑談 #姿勢 #姿勢改善 #心の健康 #メンタルケア #プレゼンティズム #整体

あのスティーブ・ジョブズ氏が、ハーバード大学の卒業式でゲストとしてスピーチをした際に引用されたフレーズとしても有名な「Stay Hungry, Stay Foolish」は、直訳すると「貪欲であれ、愚かであれ」ですが、そこには様々な深い意味が込められていると言われていますよね。

久しぶりに、このスピーチを見る機会があったのですが、見るたびに心の奥底にある「熱」のようなものと向き合うきっかけをくれるように思います。

そんな超有名なフレーズ、スピーチに触れながら雑談します！

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※「心理的資本®」は株式会社Be&Doおよび開本浩矢氏の登録商標です。

※「PsyCap Master®」「HEROIC®」は株式会社Be&Doの登録商標です。

#雑談 #トーク・雑談 #ゆるっと雑談 #名言