Drei einfache Übungen genügen, um den Tag mit „Good Vibrations“ beginnen zu lassen: Kinesiologie-Expertin Manuela Erhart erklärt, mit welchen sanften Bewegungen und Berührungen die Energien wieder frei fließen können. Außerdem verrät sie, wie man durch einen simplen Muskeltest herausfinden kann, was uns guttut und was nicht. Sie erzählt von ihrem ganz persönlichen Einstieg in die Kinesiologie, erklärt das „Human Design System“ und verrät auch wertvolle Tipps zur richtigen „Balancierung“, die auch einmal gegen den Strich gehen können: Durch sanftes Streichen des Kopfes kommen die inneren Kräfte und Energien wieder in Schwung.