Что, если главная суперсила современной женщины — это не умение всё успевать, а способность давать себе внутреннее разрешение? Разрешение быть разной, меняться, ошибаться и собирать себя, как конструктор, из тех черт, образов и увлечений, которые нравятся именно тебе, именно сегодня.

Об этом мы говорили с Алиной Шамаловой — фотографом, киноблогером и психологом.  Мне очень нравится как Алина в соей деятельности идет в глубину и работает с образом. Внешним и внутренним. Мы изначально хотели говорить о женственности, о роли женщины "тогда" и "сейчас" или "на работе" и "в социуме". А получилось, что какой бы темы мы не коснулись: актуальный образ в фотосессии сегодня, обсуждение женских ролей в кино или личные стратегии легкости в жизни, приходили к тому, что сегодня нет и не может быть единого шаблона. 

Речь даже не о том, чтобы уметь "быть разной", а о праве самой решать, какой быть здесь и сейчас. Центр управления полётами находится внутри. Мы сами выбираем, куда лететь: в тревогу или в спокойствие, в сомнения или в радость от новых экспериментов. 

Этот выпуск — большой разговор о том, как дать себе право на эксперимент и на то, чтобы быть автором своей собственной, уникальной роли. 

Полное погружение — в новом выпуске подкаста «Лучше каждый день»! 

00:00 Алина Шамалова, фотограф, психолог и киноблогер.

02:00 Как менялось представление о женственности Алины – циклы 5 лет

03:09 Самый частый запрос на фотосъемку сегодня

04:15 Практика соединения с телом

06:15 Калейдоскоп женских ролей на работе и вне ее

10:09 Какая сейчас киногероиня и несколько ссылок на хорошее кино

16:16 Про внутреннее разрешение себе быть разной

19:21 Стратегия легкости Алины

22:51 Что делать в периоды сомнений?

23:44 О занятии вокалом и как это может повлиять на жизнь

26:31 Центр управления полетами внутри

29:55 Практики: что делает день лучше

Хотите стать гостем, предложить тему или оставить комментарий?

Присоединяйтесь к нашему сообществу в VK Музыка:

👉 https://vk.com/betterpodcast