Книга "Перезагрузи мозг" основателя терапии принятия и ответственности Стивена Хайеса с комментариями поведенческого аналитика! Терапия принятия ответственности вместо мотивации, необходимости или желания совершать определенные поступки предлагает готовность действовать в контексте болезненных мыслей и чувств, не сопротивляясь им. Разбираем, как останавливать людей от действий могут попытки заставить себя что-то сделать, убедить рациональными аргументами,  обмануть обещаниями светлого будущего без тревоги или депрессии, и запугать через устрашающие картины будущего. 

Подписывайтесь на не.психологию в соцсетях: 

https://vk.com/apsychology 

https://t.me/apsychologytg 

https://instagram.com/apsychology.art/