In dieser neuen Episode erzähle ich ganz transparent - soweit es mir möglich war - von meiner Reise von einer schweren Fettleibigkeit zu einem Normalgewicht.

Weg von Völlerei und Faulheit und hin zu Gehorsam und Disziplin.

Wie Gott mich gezüchtigt und gleichzeitig gnädig da hindurchgetragen hat, welche Maßnahmen nötig waren und warum es so wichtig ist, Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen, erfährst du hier.

Schön, dass du da bist!

Love, Chrish

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Timestamps:

00:00 Intro

07:55 Gründe für die Gewichtszunahme

16:08 Konsequenzen der Zunahme

27:49 Ärztemarathon

33:46 Schlüsselmoment

44:34 Rechenschaftspflicht

50:20 Body positivity

54:11 Was hat mir geholfen?

01:08:55 Was dir bewusst sein muss