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Dans cet épisode exclusif, découvrez comment Hyrox révolutionne le running et l'entraînement, les dessous des plus grands événements, et les conseils concrets pour performer. **Maxime Villalongue** partage son parcours, son rôle-clé et ses anecdotes inédites du Grand Palais jusqu’aux futurs championnats. Préparez-vous à être inspiré et à optimiser votre programme d’entrainement !

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✅ Les principales questions abordées**

- Qu’est-ce qu’Hyrox et pourquoi ce format séduit autant les runneurs ?

- Comment organiser un événement sportif d’envergure internationale ?

- Quels sont les plus grands défis (techniques, humains, logistiques) derrière Hyrox France ?

- Comment bien s’entraîner pour la course à pied, le running, le sprint ou l’endurance (zone 2, apnée, respiration) ?

- Quels conseils et astuces pour performer lors d’une compétition Hyrox ?

- Quelles nouveautés attendre pour les affiliés et pour l’avenir d’Hyrox ?

- Hyrox aux Jeux Olympiques, est-ce un objectif réaliste ?

- Comment fait-on évoluer la communauté, le matériel et l’équité entre les athlètes ?

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📌 Références, personnes & ressources mentionnées**

- Tony Estanguet (événement JO au Grand Palais)

- Louis Marcy (soirée sportive, networking)

- Greg Chiche (binôme de duo Hyrox, athlète)

- Héloïse (marketing Hyrox)

- Marie (gestion des bénévoles)

- JB (référence Hyrox pour les affiliés)

- Etienne Barré (responsable entertainment, Hyrox)

- Maurice (fondateur d’Hyrox)

- Fédération Internationale de Triathlon / World Triathlon

- Rox Evolution (programme d'entraînement, affiliation)

- **Clément Hubert**, podcasteur et coach running

- FISE, Festival International de Sports Extrêmes (en comparaison des modèles d’olympisation)

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📈 Optimisation SEO & Mots-clés**

Cet épisode du podcast Extraterrien est un must-listen pour toutes et tous qui veulent optimiser leur entrainement Hyrox, comprendre les enjeux du running moderne, booster leur course à pied, progresser en zone 2, cadence, technique de course, apnée, et en endurance fondamentale. Découvrez aussi des insights pour les coachs sportifs, propriétaires de salles et clubs affiliés Hyrox Evolution !

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