Dia 11/07 comemoramos o Dia internacional dos Óleos Essenciais!

E para comemorar esta data especial, estamos relançando nosso podcast Grão de Mostarda com o tema: Aromaterapia: o que é preciso saber!!

Neste episódio a nutricionista Viviane Lago conversa com a @terapeuta.nathaliamonezi sobre o uso consciente dos óleos essenciais.

Um bate papo agradável abordando formas de uso, segurança e o uso terapêutico dos óleos essenciais na Aromaterapia.

O lançamento acontecerá 11/07 às 20h aqui no Spotify e YouTube (@nutrivivianelago) !!!

Apoio:

STUDIOVAM VI

VamMeditar: @VaMmeditar

Meus Aromas: www.meusaromas.com.br / @MeusAromas

Apresento os benefícios físicos e emocionais.

Aromaterapia é uma prática integrativa muito interessante para complementar os tratamentos convencionais.

Vale a pena!

Abraço aromáticos!

Viviane Lago

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Roteiro: Viviane Lago

Edição: StudioVaM VI

Música: VaMMeditar - ⁠https://www.youtube.com/@VaMmeditar

Neste podcast, a nutricionista Viviane Lago explica com a aromaterapia pode trazer benefícios. Quais são os mecanismos envolvidos neste processo.

Nos acompanhe para conhecer mais sobre os óleos essenciais.

Grande Abraço!

Roteiro: Viviane Lago

Edição: StudioVaM VI

Música: VaMMeditar - ⁠https://www.youtube.com/@VaMmeditar⁠

O período do climatério e menopausa podem ficar difíceis se a mulher não tiver conhecimento e entendimento do que acontece neste período.

O envelhecer é fisiológico e não patológico, então todos vamos vivenciar, e por que não entender melhor?

Neste podcast, a nutricionista Viviane Lago aborda, de forma geral o motivo dos sinais e sintomas que a mulher apresenta. Claro, de uma forma sucinta. Mas também abre o caminho par em breve disponibilizarmos uma série sobre a Menopausa!

Aguarde! Aproveite e coloque nos comentários/enquete, os temas que você gostaria de ouvir aqui!

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Roteiro: Viviane Lago

Edição: StudioVaM VI

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Neste episódio - Fazendo as pazes com a comida, a reflexão é no sentido de buscar o entendimento sobre o motivo que nos faz comer.

Entender o contexto da situação, permitirá a sua programação sobre o que e o porquê comer. Desta forma, é possível evitar comer sem fome, comer mais do que sua necessidade, comer o que você está com vontade sem sentir culpa, pois conseguirá perceber este sentimento.

fazer as pazes com a comida, é um princípio do Comer Intuitivo, o que permite desmistificar o pensamento sobre dieta.

Conheça o Grupo Terapêutico o Comer Intuitivo - https://comerintuitivo.vivianelago.com.br/

Roteiro: Viviane Lago

Edição: StudioVaM VI

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Neste podcast eu falo sobre como buscamos ser 100% em tudo, inclusive na alimentação e quanto isso pode ser prejudicial.

Vamos entender como a organização e planejamento na definição e metas contribui para nosso sucesso!

Viviane Lago

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Neste bate papo conversamos sobre Alimentação para o bom funcionamento do Intestino. 

O que é um intestino funcionando bem e como a alimentação ou hábitos gerais podem contribuir para o bom funcionamento intestinal. Foi um bate papo com interação e compartilhamento de experiências! 

Lembrando que a acompanhamento de um profissional para o adequado diagnóstico e acompanhamento é essencial.  

Próximo bate papo: Uso dos chás no dia a dia. Inscreva-se aqui

Acompanhe a programação no site: https://www.vivianelago.com.br/eventos

Grande abraço  Viviane Lago

Este foi meu primeiro bate papo com o tema: Ultrapassando os desafios da alimentação complementar do bebê. 

Disponibilizo o vídeo na íntegra, sem edições no canal do youtube - CLIQUE AQUI para assistir.

A proposta foi apresentar como esta fase da introdução da alimentação complementar do bebê pode e deve ser uma fase inesquecível e tranquila.  

Ressalto que não tem o intuito de substituir o acompanhamento do profissional, que é imprescindível. 

Acompanhe a programação: https://www.vivianelago.com.br/eventos  

Qualquer dúvida me escreva: [email protected] 

Próximo bate papo: Uso dos chás no dia a dia 

CLIQUE AQUI para fazer sua inscrição.

Grande abraço!

Viviane

As guarnições aromáticas são ingredientes utilizados para adicionar sabor às preparações.

O orégano é um deles. Neste podcast eu falo um pouquinho sobre curiosidade, composição nutricional e a importância de seu uso no dia a dia.

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Grande abraço

Neste podcast falo um pouco sobre alguns fatores importantes para a imunidade. Entender a dinâmica da imunidade é importante para manter a boa saúde!

Muito obrigada!

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