Una habilidad que eleva tu calidad de vida y tu salud mental. Hablamos del qué y cómo de la gratitud, sus beneficios y al final un ritual/reto de 21 días para practicarla atraves del journaling. Visita www.paulinavalverde.com y únete a mi comunidad en Instagram @psic.paulinavalverde.mx Gracias por escuchar. #gratitud #reto #gratuito #journaling