Gravel Ræs

I denne episode tager vi en snak med Thomas Bundgaard. 

Thomas Bundgaard kender du måske fra Velofit i Aarhus, hvor han har sin daglige gang. Du har måske også hørt ham i Velofits podcast, hvor han deler ud af sin viden og erfaring. 

Thomas er en skarp gravel ræser og er også en del af Pas Racing. Thomas har kørt nogle af de fedeste gravel ræs, hvor han også hiver vanvittige resultater hjem. Vigtigst af alt er Thomas også familiefar.

I denne episode får du muligheden for at lære Thomas bedre at kende. Men du høre også om, hvordan Thomas balancerer livet som virksomhedsejer, ambitiøs gravel ræser og familiefar. Derudover får du også gode ideer til fede ræs i 2025. 

Du får i denne episode mange gode råd og inputs til, hvordan man får en bedre work/life/gravel balance. Inputs til hvordan du undgår konflikter på hjemmefronten og hvordan du får bedre plads til træningen i din hverdag. 

Alt i alt en rigtig god episode, hvor du får en masse godt input.   

I dagens episode skal I høre fra Tobias Kongstad.

I denne episode høre du om

- Tobias' indgang til Gravel

- Hvorfor han synes gravel er fedt

- Hans 3. plads til Unbound og hvordan han forbereder sig til lange gravel løb

- Pas Racing

og meget meget mere.

En virkelig fed episode!

Vil du støtte Gravel Ræs på 10er?

du kan gøre det via dette link https://10er.com/gravelraespodcasten

Du kan også tilmelde dig vores nyhedsbrev, så du altid er up to date. https://gravel-raes.dk/nyhedsbrev/

I denne episode kigger Nicolai og Mads tilbage på 2024 gravel-sæsonen. Vi snakker om op- og nedture, hvad vi har lært og vil gøre bedre til 2025. 

På denne tid af året er det oplagt at reflektere over året, som er gået, og så småt se frem mod det næste. Netop dette gør vi i denne episode. 

I denne episode af Gravel ræs kommer vi omkring: 

Via linket her kan du tilmelde dig vores nyhedsbrev. På den måde misser du aldrig nyt fra Gravel Ræs. https://gravel-raes.dk/nyhedsbrev/

I dagens episode skal du møde en ægte Danmarksmester, Mie Nordlund Pedersen.

Det er en spændende episode, hvor du lærer Mie bedre at kende, og vi dykker ned i udviklingen af gravel racing. Vi taler også om, hvordan vi kan skabe de bedste gravel løb for kvinder.

Mie har en anderledes baggrund end mange andre, hvilket gør hendes historie endnu mere fascinerende. På kort tid har hun fundet sin plads blandt eliten inden for gravel racing, uden mange års erfaring på cyklen.

Har du idéer til kommende episoder eller input til et kort med gravel-ruter, kan du kontakte mig på

[email protected]

Skriv dig også op til vores nyhedsbrev, så går du aldrig glip af nyt fra Danmarks gravel podcast, og du vil være blandt de første til at få de seneste opdateringer!

tilmeld dig her:

Hør i denne episode Jonas Lindberg fortælle om sit VM i gravel og den enormt flotte 12. Plads han fik med hjem. 

Har du ikke hørt den føste episode med Jonas vil vi anbefale at starte her. Her hører du om hans baggrund og forberedelser frem til VM i Gravel. I denne episode fortalte han at et drømme resultat ville være en top 15 - så denne forhåbninger er jo i den grad indfriet. 

De folk Jonas køre med til sidste er nærmest udelukkende world tour ryttere. Det betyder også at han uden tvivl er den som cykler mindst og arbejder mest. Dette gør kun hans resultat endnu mere imponerende. 

Men lyt med til en rigtig fed episode, hvor Jonas rigtig flot tager os med gennem hans løb. 

Via linket her kan du tilmelde dig vores nyhedsbrev. På den måde misser du aldrig nyt fra Gravel Ræs. https://gravel-raes.dk/nyhedsbrev/

Kom med i en tur feltet til VM i Gravel 2024 i Belgien. 

I denne episode snakker Mads og Nicolai om VM i Gravel 2024, som i år blev kørt i Belgien. 

Nicolai fortæller om sin VM oplevelse, hvor han var til start i elitefeltet. En helt vanvittig dag, som var præget af høj fart, intens positionskamp, sindssyg stemning, styrt og for Nicolai desværre også uheld. 

Der er ingen tvivl om, at VM i Gravel 2024 var et vildt gravel løb, som var voldsomt krævende. Derfor skal det lyde en stor ros til alle danskere, som kom igennem dagen. 

Igen i denne episode snakker vi ruten, som måske ikke var helt teknisk nok. 

For Gravel Ræs er det vigtigt at være mere end blot en podcast om Gravel. Vi ønsker at få opbygget et fællesskab for os som elsker at køre ræs på grus. Som det første spæde skridt i retning har vi oprettet os på 10er. Her kan du støtte podcasten med et valgfrit beløb. Dem som er med på 10er er hver måned med i lodtrækning om fede præmier. 

Du kan tilmelde dig her https://10er.com/gravelraespodcasten

Dette er kun det første af mange planer, som vi har for Gravel ræs. Du kan også tilmelde dig vores nyhedsbrev og holde dig up to date. https://gravel-raes.dk/nyhedsbrev/

I denne episode af Gravel Ræs snakker vi med Jonas Lindberg, som er et bæst på en gravel cykel. Jonas har en baggrund fra elite mountainbike, men valgte at stoppe, selvom han stod med drømme kontrakten i hånden. 

I dag arbejder han hos Konggard og mountainbiken er skiftet ud med en gravel cykel. Ambitionerne er dog stadig store.

I denne episode kommer vi omkring 

Vil du støtte Gravel Ræs på 10er - klik her 

Præmie i oktober måned på 10er

Vil du tilmeldes vores nyhedsbrev - klik her 

Velkommen til den første episode af Gravel News med ny medvært Nicolai Henriksen. 

Jeg er rigtig glad for at kunne præsentere Nicolai som medvært på Gravel ræs. Har du stadig ikke lyttet episoden med ham, er det en klar anbefaling. 

I denne episode skal du høre om Nicolais VM kval drama. Nicolai tog sidste weekend turen til Spanien for at sikre sig en billet til VM i Gravel, men det skulle vise sig at udvikle sig til lidt af et drama. 

Vi vender også DM i Gravel, som vi desværre begge måtte nyde på afstand. Ros til arrangørerne. Derudover snakker vi om hvad et DM i gravel bør være. Skal det være hurtigt grus eller mere teknisk? 

Afslutningsvis vender vi det kommende VM i Gravel, som i år afholdes i Belgien. Det bliver et vildt gravel ræs uden tvivl. 

Jonas Lindberg byder både i forhold til DM og VM. Episode med ham er ude senere på ugen. 

For Gravel Ræs er det vigtigt at være mere end blot en podcast om Gravel. Vi ønsker at få opbygget et fællesskab for os som elsker at køre ræs på grus. Som det første spæde skridt i retning har vi oprettet os på 10er. Her kan du støtte podcasten med et valgfrit beløb. Dem som er med på 10er er hver måned med i lodtrækning om fede præmier. 

Du kan tilmelde dig her https://10er.com/gravelraespodcasten

Dette er kun det første af mange planer, som vi har for Gravel ræs. Du kan også tilmelde dig vores nyhedsbrev og holde dig up to date. https://gravel-raes.dk/nyhedsbrev/

I denne episode af Gravel Ræs har jeg besøg af to erfarne gravelryttere, Martin Asvig og Morten Holt, som står bag Allbike Gravel Cup.

Udover at være passionerede gravelryttere – de var blandt andet begge til start ved Gravel-VM i 2023 – brænder de for at skabe rammerne for gode vinterløb.

Allbike Gravel Cup er en lifesaver for alle os, der savner ræs gennem vinteren og ikke helt kan nøjes med Zwift. Cuppen tilbyder ruter, der er tilgængelige for både elite og motionister, hvilket gør det muligt for alle at deltage i nogle fede gravel-løb, hvor der også er fokus på det sociale.

Sidste år deltog jeg selv i flere afdelinger af Allbike Gravel Cuppen, og det var en kæmpe oplevelse! Med denne episode håber jeg at inspirere dig til at være med.

Du får et godt overblik over, hvad Allbike Gravel Cuppen handler om, og der er masser af guldkorn til dig, der måske selv har lyst til at arrangere et løb.

Som en ekstra bonus har Allbike, som er sponsor på cuppen, været så søde at bidrage med en lækker præmie til endnu en lodtrækningskonkurrence: Et sæt Panaracer GravelKing-dæk. For at deltage skal du blot tilmelde dig Gravel Ræs’ nyhedsbrev. Er du allerede tilmeldt, er du selvfølgelig automatisk med i konkurrencen.

Du tilmelder dig nyhedsbrevet her https://gravel-raes.dk/nyhedsbrev/

Her kan du se præmien. https://www.allbike.dk/panaracer-gravelking-x1-r-700-40-sort-brun.html

Har du lyst til at støtte vores mission om, at hjælpe til udviklingen af dansk gravel, kan du støtte os på 10’er https://10er.com/gravelraespodcasten

I denne episode af Gravel Ræs taler jeg med Nicolai Henriksen, en gravel-ræser, der har omlagt sit liv for at forfølge sin passion for Gravel. 

Hans rejse ind i gracel ræs begyndte under pandemien, og han gik hurtigt fra at være en hobbyrytter til at konkurrere i World Cup-løb og køre side om side med cykellegender som Ted King. 

I denne episode dykker vi ned i Nicolais historie, hans vilde udvikling og hvordan han strukturerer sit liv med gravel som omdrejningspunkt. 

Derudover får du tips til at udvikle dine tekniske færdigheder, inputs til fede gravel ræs og ideer til din næste træningslejr eller cykelferie. 

Skal du være med i konkurrencen om en fed Jersey fra Gripgrab? Det eneste du skal gøre er, at tilmelde dig Gravel Ræs’ nyhedsbrev. Du tilmeder dig her. https://gravel-raes.dk/nyhedsbrev/

Har du lyst til at støtte Gravel Ræs?

Gravel ræs er nu på 10er. Find den her https://10er.com/gravelraespodcasten

Der vil løbende uddeles lodtrækningspræmier blandt jer, som støtter gravel ræs.