I denne episode af Gravel Ræs taler jeg med Martin Gasberg, formand for Gravel-udvalget i Danmarks Cykle Union (DCU). Vi dykker ned i planerne for den nye Gravel Cup 2025, som bliver en milepæl for gravel-scenen i Danmark.

Martin deler detaljer om løbsserien, der inkluderer fire spændende afdelinger samt DM Gravel som et separat event. Vi diskuterer sikkerhed, rutedesign, alderskategorier, og hvordan Gravel Cup skal professionalisere gravel-disciplinen i Danmark – uden at miste pladsen til bredden.

Er du nysgerrig på, hvad Gravel Cup betyder for både motionister og eliten? Eller vil du bare høre mere om, hvordan du kan komme med og få en fantastisk gravel ræs oplevelse? Så lyt med, og bliv klar til at køre gravel på næste niveau!

Nøgleemner:

Vil du have 25% på Willing & Able? Skriv dig op til vores nyhedsbrev for at modtage koden. Du kan skrive dig op her https://gravel-raes.dk/nyhedsbrev/ 

Er du glad for Gravel ræs? Nu har du chancen for at støtte vores arbejde økonomisk og samtidig få mulighed for at vinde fede præmier!

Ved at støtte podcasten på 10er.dk eller via Spotify er du med til at sikre, at vi kan fortsætte med at levere inspirerende indhold, spændende gæster og nyttig viden til dig og resten af gravel-fællesskabet. Din støtte gør en kæmpe forskel!

🎁 Ekstra Bonus: Som tak for din støtte deltager du automatisk i lodtrækningen om fantastiske præmier fra vores gode venner hos Willing & Able, Smurt.dk, og Noutron.

👉 Sådan støtter du:

Tak fordi du hjælper os med at holde hjulene i gang – vi sætter stor pris på dig! 🚴‍♂️❤️

I denne episode tager jeg en snak med Snorre Larsen.

Snorre har haft et rigtig godt efterår. Først en sejr til Gribben Gravel og senere en sejr til første afdeling af Dirty Series. To af de største gravel løb i efteråret. Derfor var det selvfølgelig helt oplagt at tage en snak med ham. 

Snorre er til daglig coach og bikefitter hos AimHigh, hvilket giver ham mange gode redskaber når han skal planlægge og forberede sig til et løb. 

I denne episode skal du høre om Snorres sejr til Gribben og Dirty Series. Derudover lærer du en masse om, hvordan man kan gå mere analytisk og struktureret til sin sæson. Her bruger Snorre sig selv som eksempel. 

Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få en rabatkode til 25% på Willing Able 

https://gravel-raes.dk/nyhedsbrev/

Vil du støtte Gravel Ræs og have chancen for at vinde lækre præmier fra Willing Able og Smurt.dk? Du kan støtte os via 10er eller direkte på spotify 

https://creators.spotify.com/pod/show/gravelraes/subscribe

https://10er.com/gravelraespodcasten 

Velkommen til en ny episode af Gravel ræs, hvor du bag mikrofonerne finder Nicolai Henriksen og Mads Bang. I Gravel News vender vi nyheder indenfor især dansk Gravel. 

I denne episode 

Ræs eller hyg

Vi har fulgt debatten i diverse facebook grupper, hvor der diskuteres hvad et gravel ræs skal være. Skal det være mere hygge og socialt, eller skal det være ræs. 

DCU’s Gravel cup

I 2025 sker det! DCU starter deres Gravel cup, hvilket vi selvfølgelig skal snakke om. 

GIRONA 

Er Girona virkelig et cykelparadis? Nicolai har som de sidste par år søgt tilflugt sydpå, for at slippe fra den danske vinter og få lidt sol. Nicolai er igen i Girona og fortæller, hvorfor han vælger netop dette sted.

I denne episode tager vi en snak med Thomas Bundgaard. 

Thomas Bundgaard kender du måske fra Velofit i Aarhus, hvor han har sin daglige gang. Du har måske også hørt ham i Velofits podcast, hvor han deler ud af sin viden og erfaring. 

Thomas er en skarp gravel ræser og er også en del af Pas Racing. Thomas har kørt nogle af de fedeste gravel ræs, hvor han også hiver vanvittige resultater hjem. Vigtigst af alt er Thomas også familiefar.

I denne episode får du muligheden for at lære Thomas bedre at kende. Men du høre også om, hvordan Thomas balancerer livet som virksomhedsejer, ambitiøs gravel ræser og familiefar. Derudover får du også gode ideer til fede ræs i 2025. 

Du får i denne episode mange gode råd og inputs til, hvordan man får en bedre work/life/gravel balance. Inputs til hvordan du undgår konflikter på hjemmefronten og hvordan du får bedre plads til træningen i din hverdag. 

Alt i alt en rigtig god episode, hvor du får en masse godt input.   

I dagens episode skal I høre fra Tobias Kongstad.

I denne episode høre du om

- Tobias' indgang til Gravel

- Hvorfor han synes gravel er fedt

- Hans 3. plads til Unbound og hvordan han forbereder sig til lange gravel løb

- Pas Racing

og meget meget mere.

En virkelig fed episode!

Vil du støtte Gravel Ræs på 10er?

du kan gøre det via dette link https://10er.com/gravelraespodcasten

Du kan også tilmelde dig vores nyhedsbrev, så du altid er up to date. https://gravel-raes.dk/nyhedsbrev/

I denne episode kigger Nicolai og Mads tilbage på 2024 gravel-sæsonen. Vi snakker om op- og nedture, hvad vi har lært og vil gøre bedre til 2025. 

På denne tid af året er det oplagt at reflektere over året, som er gået, og så småt se frem mod det næste. Netop dette gør vi i denne episode. 

I denne episode af Gravel ræs kommer vi omkring: 

Via linket her kan du tilmelde dig vores nyhedsbrev. På den måde misser du aldrig nyt fra Gravel Ræs. https://gravel-raes.dk/nyhedsbrev/

I dagens episode skal du møde en ægte Danmarksmester, Mie Nordlund Pedersen.

Det er en spændende episode, hvor du lærer Mie bedre at kende, og vi dykker ned i udviklingen af gravel racing. Vi taler også om, hvordan vi kan skabe de bedste gravel løb for kvinder.

Mie har en anderledes baggrund end mange andre, hvilket gør hendes historie endnu mere fascinerende. På kort tid har hun fundet sin plads blandt eliten inden for gravel racing, uden mange års erfaring på cyklen.

Har du idéer til kommende episoder eller input til et kort med gravel-ruter, kan du kontakte mig på

[email protected]

Skriv dig også op til vores nyhedsbrev, så går du aldrig glip af nyt fra Danmarks gravel podcast, og du vil være blandt de første til at få de seneste opdateringer!

tilmeld dig her:

Hør i denne episode Jonas Lindberg fortælle om sit VM i gravel og den enormt flotte 12. Plads han fik med hjem. 

Har du ikke hørt den føste episode med Jonas vil vi anbefale at starte her. Her hører du om hans baggrund og forberedelser frem til VM i Gravel. I denne episode fortalte han at et drømme resultat ville være en top 15 - så denne forhåbninger er jo i den grad indfriet. 

De folk Jonas køre med til sidste er nærmest udelukkende world tour ryttere. Det betyder også at han uden tvivl er den som cykler mindst og arbejder mest. Dette gør kun hans resultat endnu mere imponerende. 

Men lyt med til en rigtig fed episode, hvor Jonas rigtig flot tager os med gennem hans løb. 

Via linket her kan du tilmelde dig vores nyhedsbrev. På den måde misser du aldrig nyt fra Gravel Ræs. https://gravel-raes.dk/nyhedsbrev/

Kom med i en tur feltet til VM i Gravel 2024 i Belgien. 

I denne episode snakker Mads og Nicolai om VM i Gravel 2024, som i år blev kørt i Belgien. 

Nicolai fortæller om sin VM oplevelse, hvor han var til start i elitefeltet. En helt vanvittig dag, som var præget af høj fart, intens positionskamp, sindssyg stemning, styrt og for Nicolai desværre også uheld. 

Der er ingen tvivl om, at VM i Gravel 2024 var et vildt gravel løb, som var voldsomt krævende. Derfor skal det lyde en stor ros til alle danskere, som kom igennem dagen. 

Igen i denne episode snakker vi ruten, som måske ikke var helt teknisk nok. 

For Gravel Ræs er det vigtigt at være mere end blot en podcast om Gravel. Vi ønsker at få opbygget et fællesskab for os som elsker at køre ræs på grus. Som det første spæde skridt i retning har vi oprettet os på 10er. Her kan du støtte podcasten med et valgfrit beløb. Dem som er med på 10er er hver måned med i lodtrækning om fede præmier. 

Du kan tilmelde dig her https://10er.com/gravelraespodcasten

Dette er kun det første af mange planer, som vi har for Gravel ræs. Du kan også tilmelde dig vores nyhedsbrev og holde dig up to date. https://gravel-raes.dk/nyhedsbrev/

I denne episode af Gravel Ræs snakker vi med Jonas Lindberg, som er et bæst på en gravel cykel. Jonas har en baggrund fra elite mountainbike, men valgte at stoppe, selvom han stod med drømme kontrakten i hånden. 

I dag arbejder han hos Konggard og mountainbiken er skiftet ud med en gravel cykel. Ambitionerne er dog stadig store.

I denne episode kommer vi omkring 

Vil du støtte Gravel Ræs på 10er - klik her 

Præmie i oktober måned på 10er

Vil du tilmeldes vores nyhedsbrev - klik her