In der 88. Folge des Green Light Podcasts gibt es wieder ungeschönten Real Talk im Solo-Format! Bevor wir in die Planung für unsere wilde 100. Jubiläumsfolge gehen, tauchen wir tief in die militärische Vergangenheit und das Thema Leistungsbereitschaft ein.

Vom belächelten Anfänger, der nach der Grundausbildung "abgestempelt" wurde, zum 20-jährigen Obergefreiten, der MedEvacs mit US-Black Hawks koordinierte: Ich erzähle euch, wie essenziell die richtige militärische Prägung in den ersten Dienstjahren ist. Wir sprechen offen über meine eigenen Anfängerfehler und warum ich die ersten 4 Jahre meines Trainings komplett verschwendet habe.

Außerdem gibt es einen emotionalen Teil über fehlende Arbeitsethik in der Truppe: Warum ich null Toleranz für Leute habe, die nur abhängen und warum ich das Kotzen kriege, wenn sich am Montag wieder das halbe Team krankmeldet.

Im Q&A der Community klären wir zudem harte Fakten: 

▪️ Spezialkräfte-Potenzial: Hat wirklich jeder das Zeug fürs KSK? Warum es den meisten (trotz guter Genetik) an der nötigen "Cristiano Ronaldo"-Arbeitsethik fehlt. 

▪️ Taktik-Fails: Warum die "deutsche Behördenkrankheit" der Schreibtisch-Taktiker extrem gefährlich ist. 

▪️ Training: Warum ein Heimatschützer oder Polizist exakt genauso trainieren sollte wie ein aktiver Feldwebel. 

▪️ Führung: Was eine gute militärische Führungskraft ausmacht und wie viel Leine man in den Spezialkräften lassen darf.

🎁 SERDAR BUCH-GEWINNSPIEL: Vergesst nicht: Wir verlosen aktuell 6 Exemplare von Serdars neuem Buch "Vaterlandslos"! Schaut dafür in die Folge  (#87) bei YouTube rein und macht mit.

Serdar ist zurück im Podcast! In dieser tiefgründigen Folge sprechen wir über sein brandneues Buch "Vaterlandslos: Zwischen kurdischen Wurzeln, deutscher Uniform und dem Wahnsinn im Kopf". Ursprünglich von seiner Therapeutin in der Klinik Bad Reichenhall als Skill zur Traumabewältigung empfohlen, ist daraus nun ein komplettes Buch entstanden.

Wir sprechen über die ungeschönte Realität nach dem Einsatz. Serdar erklärt extrem offen, wie er nach Afghanistan jahrelang einfach "funktionierte", das ungelöste Trauma wegdrückte und warum die Erkrankung erst Jahre später wirklich realisiert wurde.

Zudem nehmen wir das System ins Visier: Warum scheitert die klassische Psychologie so oft an Soldaten? Serdar berichtet von Therapiesitzungen, die sich eher wie ein Verhör anfühlten, und Psychologen, die einfach abbrechen, wenn die Schutzmauer des Soldaten bröckelt. Wir diskutieren außerdem über das militärische Mindset, warum das Wort "Angst" auf dem Gefechtsfeld tödlich ist und wie Soldaten gezielt "zur Maschine programmiert" werden.

Ganz wichtig: Serdar sucht mit seiner Geschichte absolut kein Mitleid. Dieses Buch ist ein Weckruf! Es soll die ungefilterte Wahrheit zeigen und betroffenen Kameraden den Mut geben, sich rechtzeitig Hilfe zu suchen, bevor das System kollabiert.

🎁 BUCH-GEWINNSPIEL: Wir verlosen zusammen mit Serdar einige Exemplare von "Vaterlandslos" auf unseren Nacken! Alle Informationen um teilzunehmen findet ihr auf unserem Instagram Kanal.

🚨 Supportet den Kanal: Lasst ein Abo und ein Like da! 

🔗 Serdars Buch "Vaterlandslos" auf allen Plattformen: (Hier Link einfügen)

🔗 Unsere letzten Folgen:  

Folge 1:

Spotify: https://open.spotify.com/episode/3PMxNVe8Wrid2sqDA62EaL?si=JCaf413yTtCY0j4emMN8-A

YouTube:

https://youtu.be/HjTUNWxkI_o

Folge 2:

Spotify: https://open.spotify.com/episode/3RfDZ1JEJLqal62WFMu4M0?si=KOoB1sW_SfmxmeV7pO4jBA

YouTube:

https://youtu.be/Aj2QtaWQGEM

In dieser spontanen und komplett ungefilterten Solo-Folge gibt es ein direktes Update aus dem Green Light Cosmos. Bei einem Kaffee aus dem "Stabsdienst" reflektieren wir zunächst über die starken vergangenen Podcast-Folgen und werfen einen Blick auf die kommende Folge mit Veteran und Buchautor Serdar.

Das erste große Thema dieser Folge ist der kürzlich stattgefundene Veteranentag in Berlin. Was erwarten Veteranen eigentlich von der Gesellschaft? Ein aufgesetztes "Thank you for your service" ist es jedenfalls nicht. Vielmehr geht es um die Forderung, dass Politiker endlich die Verantwortung für ihre Entscheidungen übernehmen und sich ernsthaft hinter die Truppe stellen, wenn sie diese in den Einsatz schicken.

Das Herzstück der Folge ist ein tiefer Mindset-Talk über den Umgang mit schweren Rückschlägen. Wie geht man damit um, wenn man bei extremen Auswahlverfahren (wie der KSK-Höllenwoche) scheitert? Ich spreche sehr offen über meinen eigenen ersten, nicht bestandenen Versuch und erkläre, wie man das absolut bittere Gefühl des Versagens richtig einordnet, um es als unaufhaltsamen Antrieb für den nächsten Anlauf zu nutzen.

Zusätzlich widmen wir uns gesellschaftlichen Themen: Ich kommentiere die aktuelle Fußball-EM, die anstrengende Rassismus-Debatte um Bastian Schweinsteiger und erkläre, warum mich diese ständige "Kartoffelkopf"-Selbsterniedrigung in Deutschland nur noch wütend macht. Abgerundet wird das Ganze mit einem klaren stand gegen "Naturheilkunde & Pilz"-Mindset-Coaches in Uniform, die den Ruf der Bundeswehr online ins Lächerliche ziehen.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum echte Veteranen von der Politik reale Taten statt nur hohler Worte einfordern.
  
• Meine genaue Strategie, um aus dem tiefen Loch nach einem nicht bestandenen Kommando-Auswahlverfahren wieder herauszukommen.
  
• Meine ehrliche Einschätzung zur Schweinsteiger-Debatte und dem "Kartoffelkopf"-Diskurs.
  
• Updates zu den kommenden YouTube-Videos (Tactical Games Polen) und unseren "Pistol Performance"-Schießkursen.
  
• Warum wir weinerliche und unwürdige Social-Media-Auftritte von Soldaten in Uniform nicht tolerieren sollten.
  

In dieser packenden und über 3-stündigen Deep-Dive-Episode sprechen wir mit Marc Hinzmann, einem Offizier der Bundeswehr, der 2021 bei der historischen und hochdramatischen militärischen Evakuierungsmission am Flughafen Kabul (Afghanistan) im Einsatz war.

Marc nimmt uns mit auf seine persönliche Reise: Von seinen Anfängen bei der Bundeswehr und dem Studium, bis hin zu dem Moment, als mitten in der Nacht das Telefon klingelt und der Alarm zur sofortigen Verlegung nach Kabul ausgelöst wird. Er beschreibt schonungslos das absolute Chaos am Hamid Karzai International Airport, wo die Soldaten inmitten von zehntausenden verzweifelten Menschen ohne klares Lagebild, teils ohne vollständige Ausrüstung und ohne funktionierende Namenslisten agieren mussten.

Wir sprechen über die extremen moralischen Dilemmas an den Toren des Flughafens: Mark musste täglich Entscheidungen auf "Leben und Tod" treffen und verzweifelte Mütter mit ihren Kindern zurückweisen, weil sie nicht auf den offiziellen Evakuierungslisten standen. Er schildert die Ohnmacht der Soldaten vor Ort und wie schwer es ist, diese extremen Erfahrungen nach der Rückkehr in die deutsche Zivilgesellschaft zu verarbeiten.

Außerdem nimmt Marc kein Blatt vor den Mund, wenn es um das politische Management der Krise geht. Er kritisiert die oft realitätsfernen bürokratischen Vorgaben aus Berlin und spricht über seine harten Erfahrungen im parlamentarischen Untersuchungsausschuss, wo militärische Entscheidungen im Nachhinein von der Politik seziert wurden.

Ein absolutes Must-Listen für jeden, der die ungeschönte Wahrheit über das Ende des Afghanistan-Einsatzes aus der Perspektive der Männer und Frauen hören möchte, die dort am Boden die Last tragen mussten!

In dieser Folge erfährst du:

• Wie der hektische Alarmstart nach Kabul wirklich ablief – vom Schlafzimmer direkt in den Flieger.
  
• Warum die Evakuierungslisten im Chaos des Flughafens oft völlig nutzlos waren.
  
• Die brutale Realität am Abbey Gate: Wie Soldaten entscheiden mussten, wer gerettet wird und wer zurückbleibt.
  
• Warum die bürokratischen Prozesse Deutschlands in einem Kriegsgebiet nicht funktionieren.
  
• Wie Mark seine Erfahrungen in einem eigenen Buch verarbeitet hat, um den Soldaten eine Stimme zu geben.

Link zum Buch: https://amzn.eu/d/0cucgGyx

https://marc-hinzmann.com

In dieser Solo-Episode gibt es einen ausführlichen Recap zu unserer letzten, extrem viral gegangenen Folge mit Max. Mit über 290.000 Views und 90 % positivem Feedback hat das Interview hohe Wellen geschlagen. Wir sprechen über die harte Kritik, die Reaktionen auf die Kabul-Evakuierung und warum viele Menschen heutzutage in kompletten "Friedenswelten" leben und die harte Realität von Gewalt schlichtweg nicht mehr begreifen können.

Außerdem nehmen wir euch mit in die Welt der Tactical Games in Europa: Stellt euch extrem hartes CrossFit vor, schwere Sandsäcke schleppen, über Mauern klettern und dann mit einem Puls am Limit präzise schießen. Wir klären, warum klassisches Fitnesstraining hier oft versagt und warum das Konzept der General Physical Preparedness (GPP) die absolute Basis für jeden ist, der in der echten Welt leistungsfähig sein will.

Zum Schluss gibt es noch echten Real-Talk zur aktuellen Lage der Nation: Warum in Deutschland und der Politik gefühlt nur noch gemeckert und gegeneinander gearbeitet wird ("rumlabern") und warum die Fußball-Nationalelf uns gerade eindrucksvoll zeigt, wie Menschen unterschiedlichster Herkunft für ein gemeinsames Ziel unter einer Flagge zusammenstehen.

Themen in dieser Folge:

• Das Max-Recap: Reaktionen auf die virale Folge und die Zivil-Bubble.
  
• Tactical Games erklärt: CrossFit meets Schießen in Polen und Italien.
  
• Fitness & GPP: Warum "General Physical Preparedness" wichtiger ist als reines Spezialtraining.
  
• Real Talk: Deutschlands Meckerkultur und was die Gesellschaft von der Nationalelf lernen MUSS.
  

Support & Community: Dir gefällt der Podcast? Wenn ihr uns unterstützen und immer passend gekleidet sein wollt, checkt unseren Online-Shop ab! Wir überlegen aktuell, professionelles Merchandise (z.B. T-Shirts) für euch an den Start zu bringen.

Und wenn ihr schon online seid: Checkt Tactical Games auf YouTube und Instagram aus. Vergesst dabei nicht, auch unser Video zu liken, den Kanal zu abonnieren und diese Folge mit euren Trainingspartnern zu teilen!

P.S.: Am 20. Juni startet eine fette Aktion/Gewinnspiel, alle Infos dazu bald in der Description und auf Social Media!

In dieser intensiven und über 5-stündigen Deep-Dive-Episode haben wir Max zu Gast, einen ehemaligen Fallschirmjäger, der schonungslos ehrlich über seinen Weg von der Front in Afghanistan bis in den gehobenen zivilen Personenschutz spricht.

Max nimmt kein Blatt vor den Mund: Er beschreibt sich selbst als "professionellen Gewaltanwender" und erklärt offen, warum er als Soldat die Gewalt und die Action geliebt hat. Wir begleiten ihn durch die chaotische und extrem fordernde Ausbildungszeit in Pfullendorf und reisen mit ihm in die afghanischen Einsatzjahre 2010 und 2013. Max gibt uns einen ungefilterten Einblick in die brutale Realität asymmetrischer Kriegführung, tödliche Hinterhalte und großangelegte Offensivoperationen wie die "Operation Halmsack".

Er spricht extrem offen über das schwerste Feuergefecht seines Lebens, bei dem er den traumatischen Verlust eines Kameraden durch einen Selbstmordattentäter miterleben musste. Dabei erklärt Max, warum er seine eigene Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) als einen Preis ansieht, den er für sein Leben als Krieger jederzeit wieder zahlen würde – und erteilt dem vorherrschenden "Opferkult" eine klare Absage.

Nach seiner Militärzeit wagte Max den Sprung zum Bundeskriminalamt (BKA), stieß dort aber schnell an bürokratische Grenzen und rieb sich an den starren Ausbildungsstrukturen auf. Letztendlich fand er seine Erfüllung in der freien Wirtschaft: Heute arbeitet er als Personenschützer für Milliardäre in einem High-Performance-Umfeld, das keinerlei Fehlertoleranz zulässt.

Zudem sprechen wir darüber, warum Kampfsport, Grappling und MMA für ihn der ultimative Anker sind, um sich sowohl körperlich als auch mental zu regulieren.

In dieser Folge erfährst du:

• Wie eine von Chaos geprägte Grundausbildung das Mindset für den Kampfeinsatz schmiedet.
  
• Was es bedeutet, auf den neuralgischen "Höhen" von Kundus tagelang im Sand auf den nächsten Angriff zu warten.
  
• Warum das BKA für Max nicht der richtige Ort war und wie schlechtes Polizeitraining im Ernstfall fatale Folgen haben kann.
  
• Wie man den Übergang vom militärischen Schlachtfeld in das "Haifischbecken" des privaten Personenschutzes meistert.
  

• Warum eine extrem hohe Eigenverantwortung und absolute Loyalität zu den eigenen Männern die Basis guter Führung sind.

In dieser knackigen Solo-Folge sprechen wir über echte Werte, hartes Training und warum Integrität im Netz immer seltener wird. Nach der längsten Podcast-Aufnahme der Geschichte mit Ex-Fallschirmjäger Max (die Folge kommt bald!) gibt es heute ein kurzes, aber intensives Update zu den wichtigsten Themen der Woche.

Vom absoluten Herzensprojekt für Veteranen bis hin zu einem Aufreger, bei dem mir sprichwörtlich die Hutschnur geplatzt ist. Diese Folge hat es in sich.

Die Themen dieser Folge im Überblick:

• Tour of Honor: Alle Infos zum gemeinnützigen Rad-Event von Battlefield Cyclists von und für Veteranen. Unterstützt das Projekt, holt euch das Trikot oder fahrt direkt bei den "Social Rides" mit.

• Greenlight App & Coachability: Ein Update zur Trainings-App und die Beantwortung der Frage: Ab wann ist man eigentlich bereit für ein Coaching? Spoiler: Es geht nicht um deine aktuellen Leistungswerte, sondern um dein Mindset und dein Vertrauen ins System.
  
• Der Fake Navy Seal: Warum Stolen Valor absolut gar nicht geht. Jemand zieht sich eine Uniform und Abzeichen an, um sein "Mindset-Coaching" zu verkaufen? Ein absolutes No-Go. Wir sprechen über die fehlende Verantwortung in der heutigen Social-Media-Welt und warum Führung bedeutet, für Fehler geradezustehen.
  
• Strikes Performance & Tactical Games: Erste Einblicke in unsere neuen zivilen Schießkurse und warum ihr auch ohne eigene Waffenbesitzkarte bei uns voll auf eure Kosten kommt.
  

Links zur Folge:

• Battlefield Cyclists & Tour of Honor: https://battlefield-cyclists.de
  
• Strikes Performance (Schießkurse): https://cpc-shooting.de/kurse
  
• Greenlight Coaching: https://calendly.com/greenlightxfitness/coaching-call?month=2025-08

In dieser Folge haben wir Dorian zu Gast, ein aktiver Soldat, ehemaliger Infanterist und Gründer von "Dorian Defense". Wir sprechen über seinen spannenden militärischen Werdegang, seine prägenden Erfahrungen auf dem extrem harten französischen Einzelkämpferlehrgang ("Commando Moniteur") und warum der Nahkampf und echtes Sparring in der Bundeswehr oft noch zu kurz kommen.

Im zweiten Teil widmen wir uns Dorians absolutem Herzensthema: dem Kinderschutz. Als Vater hat er erkannt, dass die größten Gefahren für Kinder heute nicht nur auf dem Schulhof, sondern vor allem im digitalen Raum lauern. Stichwort Cyber-Grooming und Cybermobbing. Dorian erklärt uns sein "Hütehund"-Prinzip und warum es so wichtig ist, wehrhaft zu sein, um sich und andere schützen zu können, ohne selbst zum Aggressor (Wolf) zu werden.In dieser Folge erfährst du:

• Militär & Nahkampf: Wie sich der französische "Commando Moniteur" vom deutschen Einzelkämpferlehrgang unterscheidet und warum Kampfsport für Einsatzkräfte unerlässlich ist.
• Falsche Sicherheit: Warum viele klassische Selbstverteidigungskurse für Kinder und Erwachsene in der Realität nicht funktionieren.
• Cyber-Grooming & Mobbing: Was Eltern konkret tun können, um ihre Kinder im digitalen Raum und vor Schulhofgewalt zu schützen.

Egal ob Soldat, Kampfsportler oder Elternteil, diese Folge liefert dir wertvolle Impulse, klare Worte und echte Lösungsansätze!

In dieser Solo Folge spreche ich über unser erstes Tactical Games Event, den Aufbau eines neuen Projekts rund um modernes Schießtraining und warum viele in Deutschland beim Thema Ausbildung und Leistung stehen geblieben sind.

Außerdem geht es um Meinungsfreiheit, den Umgang mit kontroversen Stimmen im Internet und warum offene Gespräche wichtiger sind als ideologische Lagerbildung.

Zum Schluss spreche ich über Niederlagen, mentale Stärke und warum Scheitern manchmal genau das ist, was dich stärker macht. Persönlich, direkt und ohne Filter.

Vom Weltmeister im Militärischen Fünfkampf zum Elite-Coach: In dieser Folge ist Philipp Reuß zu Gast! Wir sprechen über seinen spannenden Weg in der Sportfördergruppe der Bundeswehr, wie man ein brutales Trainingsvolumen von bis zu 100 Laufkilometern pro Woche übersteht und warum er sich für das Coaching entschieden hat.Im zweiten Teil räumen wir mit Fitness-Mythen auf. Philipp teilt seine Praxis-Erfahrungen und gibt Antworten auf brennende Trainingsfragen:

- Overrated / Underrated: Was taugen Trends wie Hyrox und Functional Fitness wirklich?

- Verletzungsprävention: Warum schweres Krafttraining (auch an Maschinen) für jeden Athleten essenziell ist.

- Regeneration: Die 3 wichtigsten Säulen, um hartes Training optimal zu verarbeiten.

Egal ob ambitionierter Breitensportler, taktischer Athlet oder Fitness-Fan, diese Episode liefert dir das Wissen, um deine eigene Leistung auf das nächste Level zu heben!