In deze derde aflevering deel ik met je hoe grenzen aangeven me heeft geholpen om meer zelfliefde, acceptatie en geluk te ervaren. Grenzen aangeven is meer dan ‘nee’ of ‘tot hier en niet verder’ zeggen. Het is ervoor zorgen dat je jouw behoeften helder krijgt en ernaar handelt om in jouw behoeften te voorzien.

In deze podcast vertel ik wat grenzen aangeven betekent, hoe je ermee start en hoe je kunt voelen dat je op de goede weg zit.