Das Thema Abgrenzung, Grenzen setzen ist unglaublich vielschichtig. Wir wissen was Grenzen sind und wissen warum sie wichtig sind. Die Frage ist jedoch oft, wie setze ich diese Grenzen?

In meinem Kurs für Hochsensible Empathen ist ein ganzes Modul dem Thema Abgrenzung ohne sich dabei zu verschließen gewidmet.

Grenzen setzen fängt für mich mit Dankbarkeit & Wertschätzung für sich selbst an.

In dieser Episode teile ich eine kleine aber feine Übung, wie man Dankbarkeit für sich selbst praktiziert. Die Übung kommt aus dem Kurs "Create as you are" von Conni Biesalski.