I denne episoden tar jeg en prat med samtaleterapeut, medium, kursholder og bestselgende forfatter Lene Sofie Arnesen, som er aktuell med boken "Ditt magiske løfte - Lov å elske deg selv til døden skiller deg ad". Den handler om egenkjærlighet - og nettopp dette er tema for denne episoden. Hvorfor er egenkjærlighet så viktig - og hvordan påvirker det deg som businesseier?

Hør gjerne også episode #26 av podkasten GrunderGuts, hvor jeg intervjuet Lene Sofie om bl.a. hennes andre to bøker, "Positive tanker er bullshit" og "Gi blanke i å skjerpe deg".

Hennes bøker kan du bestille her: https://www.lenesofie.no

Book gjerne en gratis 30 min motivasjonssamtale med Helene her: https://calendly.com/helenenilsen/motivasjon

Likte du episoden? Gi gjerne podkasten noen stjerner og ekstra gjerne en tilbakemelding - på din podkastplattform! Det bidrar til at podkasten når ut til flere som kunne ha nytte av budskapet. Tusen takk for hjelpen!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen til første episode av sesong 3! De fire essensielle spørsmålene som vil gi klarhet for veien videre - vet du hva de er? Finn det ut i denne episoden.

Book gjerne en gratis 30 min motivasjonssamtale her: https://calendly.com/helenenilsen/motivasjon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Å ta ferie fra businessen kan være en utfordring. Du kjenner kanskje på dårlig samvittighet for å være borte fra prosjekter og kunder, eller at når du tar fri så blir du så kreativ at du ender opp med å jobbe likevel? ☺️ At det står ferie i kalenderen betyr ikke alltid at gründerhodet klarer å ta fri. I denne episoden får du mine beste tips til å faktisk ta ferie mentalt. 🌴

Hvilket tips likte du best? 1, 2, 3, 4 eller 5?

Del gjerne med meg på Instagram @helenenilsen.no.

Vil du oppleve mer mening og frihet i hverdagen ved å skape en vidunderlig 100 %-business ut av noe du er lidenskapelig opptatt av?

Les gjerne mer om tjenestene mine på www.helenenilsen.no eller book en gratis 30 min motivasjonssamtale her: Gratis motivasjonssamtale

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Etter å ha hatt mange motivasjonssamtaler med gründere er det én ting som utmerker seg. Én ting alle har til felles. De bobler over av ideer! ❤️‍🔥

Noe som er en fantastisk drivkraft, men kan også føre til overveldelse. For hvordan skal du egentlig vite hva som er ditt neste skritt mot suksess? 🤔

Det får du vite i denne podkastepisoden! 🤩

Her kan du booke en gratis 30 min motivasjonssamtale: Gratis motivasjonssamtale

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er det noe som får en gründer til å bli svett, så er det det å trykke på record-knappen på videokameraet/mobilen. Det er noe alle jeg har snakket med har til felles, i større eller mindre grad. I alle fall i starten.

I denne episoden gir jeg deg noen av mine tips for hvordan du kan forberede deg mentalt og bli tryggere foran videokameralinsa. Jeg avslører også hva jeg fortsatt synes er utfordrende med video etter 5 år med business. Vi kan alltid øve oss og bli bedre.

Registrer deg nederst på denne siden for å få tilsendt ukentlige GrunderBrev: https://www.helenenilsen.no/grunder-guts

Da får du påminnelser på e-post om nye episoder, inspirasjon og annet snacks. Som for eksempel tilgang til gratis-minikurset om trygghet på video som jeg snakker om i denne episoden og som kommer snart. 💎

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden tar jeg en prat med Marianne Holvik, som er veileder, og hjelper deg med egen business, å vokse, skape engasjement og finne kunder via Instagram.

Vi snakker om det å tørre å være synlig i sosiale medier, hvordan drive markedsføring på en autentisk måte og selge uten at du føler deg pushy.

Marianne Holvik finner du på Instagram som @marianne.holvik.

Marianne har laget en gratis guide til vekst på Instagram som du kan laste ned her! -> bit.ly/3ohhH37

Mariannes poesikonto finner du her: @vakre.dikt

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tør du å sette av én hel dag i uka til kreativ frihet? Altså en HEL arbeidsdag uten noen planer, møter, forpliktelser eller forventninger?

Lytt til episoden og test det ut, det kan gi uante effekter!

Takk for at du hørte på episoden! Del gjerne at du hører på Gründer-Guts i sosiale medier og tagg meg @helenenilsen.no.

Og hvis du har forslag til temaer, gjester eller noe annet på hjertet hører jeg gjerne fra deg! Send meg en melding på Insta eller

på e-post [email protected].

Vi snakkes!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi mennesker tar gjennomsnittlig 35.000 bevisste og ubevisste valg i løpet av én dag i følge forskning. Vi gründere som skaper vår egen arbeidsplass og er vår egen sjef tar kanskje enda flere 🤪 Det som er paradoksalt er at vi ønsker gjerne å drive for oss selv fordi vi ønsker mer frihet. Valgfriheten lokker oss, men kan også begrense oss.

I denne episoden skal vi snakke om temaet beslutningsvegring - hvor det kommer fra og hva du kan gjøre for å komme deg ut av det!

Takk for at du hørte på episoden! Del gjerne at du hører på Gründer-Guts i sosiale medier og tagg meg @helenenilsen.no.

Og hvis du har forslag til temaer, gjester eller noe annet på hjertet hører jeg gjerne fra deg! Send meg en melding på Insta eller

på e-post [email protected].

Vi snakkes!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden gir jeg deg et fantastisk triks for å få bukt med prokrastineringen (den kroniske utsettingen av ting du egentlig vet må til for å få bedriften din til å vokse) 

Det kan være litt skummelt å ta dette virkemiddelet i bruk, men hvis du tør vil du kunne transformere utviklingen av bedriften din!

Hvis du er klar for å forplikte deg til å virkelig få fart på bedriften din, sjekk ut mastermindprogrammet Skap din Suksessformel!

Vi starter 2 ganger i året (15. mars og 15. september).

Sjekk det ut her: https://www.helenenilsen.no/suksessformel

Takk for at du hørte på episoden! Del gjerne at du hører på Gründer-Guts i sosiale medier og tagg meg @helenenilsen.no.

Og hvis du har forslag til temaer, gjester eller noe annet på hjertet hører jeg gjerne fra deg! Send meg en melding på Insta eller

på e-post [email protected].

Vi snakkes!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det kan bli ensomt noen ganger å drive business. Dette gjelder nok spesielt oss solo-gründere, men det trenger ikke være slik for oss heller! I episoden gir deg mine beste tips til hvordan du kan takle ensomheten som kan komme snikende.

Dette var et ønsketema, og jeg svarer på disse lytterspørsmålene:

1) Om en starter med noe (alene), og ikke har direkte kollegaer, hvordan få nok sosialt?

2) Hvordan skape et miljø, om en ikke har det rundt seg?

3) Hvordan få noen å dele engasjementet med

Håper tipsene i episoden kan hjelpe deg med å kjenne på mindre ensomhet!

Del gjerne hva du synes om episoden på Instagram @helenenilsen.no.

To muligheter for deg:

1. GRATIS workshop: Power-planlegging for gründere (opptak)
2. Masterminden Skap din Suksessformel (starter to ganger i året - 15. mars og 15. september). Les mer og søk om å bli med/sett deg på venteliste her: Skap din Suksessformel

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.