Become Stronger Podcast

Grundlagen der Trainingsplanung

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Warum Trainingsplanung so wichtig ist und die wichtigsten Trainingsvariablen richtig einsetzt.

Wenn du nach Informationen zu Trainingsplanung suchst, wirst du damit praktisch erschlagen - es gibt sogar eine eigene Wissenschaft dazu.

Aber warum ist das überhaupt so wichtig?

Das - und noch viel mehr - beantworte ich in dieser Folge:

  • Warum du ohne vernünftige Trainingsplanung nicht weit kommen wirst
  • Was die wichtigsten Trainingsvariablen sind
  • Wie du diese am sinnvollsten einsetzt
  • Welche Fehler du dabei unbedingt vermeiden solltest

    • Kontakt:

    Instagram: manuel_kisilak

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    Become Stronger PodcastBy Manuel Kisilak