玻尿酸（Hyaluronic Acid）

原理

利用自體血小板中的生長因子刺激組織修復與抗發炎

補充關節內玻尿酸，潤滑關節、減少磨損與疼痛

效果

修復關節軟骨、延緩退化、減少發炎；長期改善

短期止痛潤滑，效果較快但維持時間較短

使用情境

中輕度關節退化、有發炎、希望自然修復者

關節乾澀、疼痛、初期退化、臨時緩解不適者

維持時間

效果約可維持 6 個月至 1 年以上，部分人效果更長

一般約 3～6 個月，需定期補打

副作用風險

幾乎沒有（自體血液）

過敏或關節腫脹少數發生

費用（台灣參考）

約 1～3 萬/次（看醫院與劑量）

約 5000～1.5 萬/次

🎯 PRP 特別適合這些情況：

• 膝蓋輕～中度退化（例如：退化性關節炎第1～3期）

• 運動傷害導致的軟骨損傷、韌帶拉傷

• 不想開刀、希望自然修復者

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📌 PRP vs 玻尿酸快速總結一句話：

玻尿酸像潤滑油，PRP像修車工。

前者幫你減少摩擦，後者幫你修好損壞的關節環境。

震波治療（Shockwave Therapy）目前廣泛應用於肌腱炎、足底筋膜炎、關節疼痛、鈣化等問題，但對於關節問題的效果，要看「是哪一種問題」。

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⚡震波治療對關節的效果分析：

✅ 原理：

震波是一種高能聲波，透過外部震動打進體內，刺激：

• 微血管新生（改善局部循環）

• 代謝廢物清除（減輕發炎）

• 組織修復（幫助軟組織修復）

關節問題

是否適合震波？

說明

關節周圍肌腱發炎（如髕腱炎）

✅ 有效

特別是運動型膝痛、慢性疼痛者

滑囊炎（如髖部滑囊炎）

✅ 有幫助

可改善局部發炎與疼痛

鈣化性肌腱炎（如肩關節）

✅ 效果明顯

幫助分解鈣化物

退化性關節炎（骨關節炎）

⚠️ 效果有限

若已是骨頭磨損，震波無法重建軟骨，僅能短期緩解周邊發炎

韌帶拉傷/局部軟組織損傷

✅ 幫助修復

促進組織自我修復

❗什麼狀況不建議使用震波？

• 關節已有嚴重變形或骨刺突出壓迫神經

• 有出血性疾病（震波可能導致出血）

• 裝有金屬關節或人工關節區域（需經醫師評估）

• 懷孕部位或生殖腺附近避免使用

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💰 台灣費用參考（每次）：

• 健保不給付（部分自費）

• 單次費用約 NT$1,500～3,000

• 通常建議療程 3～6 次，視情況而定

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