本日は怪我からの復帰についての正しいマインドセットのお話をさせて頂きます。怪我は様々なものが存在しますので、アクションという観点からは一概に言えませんが、安全に、効果的に復帰するための精神的なアプローチについて解説します！ 復帰のマインドセットの話になる前に、まず大前提として、情報収集することが最初のステップです。どこをどのように負傷しているか正確に把握してから、どうするかを考えましょう。続きは動画から！