引用了曾奇峰老师的一句话：

“好的亲密关系，就是在你面前，我觉得我很好，我很可爱。”

但我想说的是，这并不等同于“一旦自己不开心，关系就是有毒的”。

也并不是指“任何关系只要感受不好，我们就要马上远离”。

这个世界上，没有唯一正确的标准，去判断“关系到底是好是坏”

每个人对关系的期待和需要，都是不相同的。

有些人觉得，在关系里舒服做自己最重要；有些人更希望，在关系里和伴侣一起提升进步。

但无论如何，我都想鼓励你，大胆地去觉察和尊重自己的感受。


需要讨论的是，觉察到了自己的感受之后，我们应该如何回应它？