每個人都會受到自己的原生家庭影響，你原生家庭會對你帶來很大的傷害嗎？

如果傷害已造成，影響到日常生活，與其不斷尋找解決方法，不如先把自己的創傷照顧好？

一齊來找找自己的內在小孩吧！

內在小孩是你的一部份，無論佢開心、唔開心、滿身疤痕、情緒不穩，佢都係你嘅部份 。當你真正面對佢照顧佢，都係你擁抱自己嘅一步 。🫂🫧💞

#呼吸練習 #正念 #冥想 #廣東話 #廣東話podcast #podcast #原生家庭 #內在小孩 #治癒 #個人成長 #心靈旅程 #正念練習 #zenorajourney #zenoratree

歡迎大家留言俾意見或建議，我會慢慢吸收，再改進的！

「Zenora」，晨光下靜靜呼吸的森林、母親溫柔的陪伴、與靈魂同頻的空氣。

訂閱「Zenora」，讓我們一起在這片心靈森林中，靜靜呼吸，溫柔同行。

IG: zenora_mindfulness_hk

YouTube : Zenrora_mindfulness_hk