Zenora 正念練習:一齊呼吸,感受,生活

廣東話Podcast- EP2【媽媽/育兒】 孩子就是我的光,也讓我看見陰影 ✨ 附上練習小建議💓


Listen Later

「當孩子激發我的地雷,那是光還是陰影?」


孩子也常常像一面最清晰的鏡子,照見我們內心深處那些不願面對的「陰影」。

📌但請相信,孩子並不是來考驗你,他們是來幫助你認識自己、療癒自己。🫂


歡迎大家留言俾意見,我會慢慢吸收,再改進的!

🙋🏻我的內心掙扎:到底要不要背景音樂?🧐


#zenorajourney #zenoralight

#podcast #呼吸練習 #正念

#廣東話 #廣東話podcast #感情 #正念練習 #親子關係 #媽媽 #育兒 #個人成長 #療癒 #zenorajourney #zenorafamily



「Zenora」,晨光下靜靜呼吸的森林、母親溫柔的陪伴、與靈魂同頻的空氣。


訂閱「Zenora」,讓我們一起在這片心靈森林中,靜靜呼吸,溫柔同行。

IG: zenora_mindfulness_hk

YouTube: zenora_mindfulness_hk

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Zenora 正念練習:一齊呼吸,感受,生活By Zenora _mindfulness_hk