인간의 뇌를 연구하는 뇌과학자들은 목표가 뚜렷하면 할수록 집중력을 높여준다고 합니다. 뚜렷한 목표 설정은 마치 한밤중에 헤드라이트로 한 곳을 비추는 것과 같다고 하죠. 목표는 구체적일수록, 실천 가능성이 높아집니다.